你以為猝死就是突然倒地,沒有任何症狀嗎?
並不是。
超過一萬的人猝死之前都會出現不同症狀。
如果你經常加班或者熬夜到凌晨,
那麼一定要記住這幾個字的動作。
如果你剛加完班,突然感覺左胸、前胳膊或者半邊臉發麻發痛,
那是因為你心臟缺血,
一定不要坐下或者動一下。
趕緊找個地方平躺下來,然後深呼吸。
如果你因為某件事情情緒波動較大,
突然感覺到心跳越來越快,甚至有點呼吸不促,
那很有可能是心臟心力衰竭,這個時候一定不能躺平。
要坐正身體,雙腿雙臂自然下垂,
閉上眼睛,舒緩情緒。
如果你正常走路,突然感覺頭痛劇烈,
並且噁心想吐,眼前漆黑,
那說明你的血壓已經很高,簡單的休息並不能緩解。
一定要輔助身邊的可靠物,慢慢平躺,並立即撥大求救電話。
全國每年都有因為熬夜猝死的事情發生,死亡人數高達55萬。
最後請把這條視頻轉發給你身邊愛熬夜的家人。