太陽光裡面有很多東西
譬如說白天有藍光
可以喚醒我們
那個日月的荷爾蒙
有一點紫外線其實也很不錯的
還有一個就是紅外線紅光跟紅光
我告訴你
大家都小看紅外線跟紅光
這個佔了大概太陽的
整個的將近快一半的能量
我們只要接受到紅光跟紅外線
它其實會提高我們粒線體的產能
再講一遍
很多人去曬太陽
他以為說曬太陽天氣比較溫暖
身體變好了
其實不只如此
你只要照到紅光
尤其是紅外光一照的話
你的粒線體的產能會增加
你整個身體的新陳代謝會變好
甚至很多的一些細胞開始會修復