有什麼方法,多說話可能是唯一的方
式。
老年人多說話起碼有三大好处:
第一,因为說話会活跃大脑,保持
思維敏捷,因为語言和思維是互相沟通
的,尤其快速說話自然锻练了思維的快
速反映同時也增强了记忆力。一個不爱
說話的老人,得老年痴呆症可能性特別
大。
第二,說話能釋放許多心理意願,
排出心理疾病,減少压力。我們常说有
話不說埋在心裡,憋坏了,就是這個道
理。所以能夠多唠唠叨是一個好事。
第三,说话能夠锻练活跃脸部肌
肉,同時锻练咽喉器官甚至肺活量,這
樣就可以減少眼耳衰退,减轻花眼耳聾
等等隐患。
综上所述,年纪大了,尽量多说
话,和人们交往,是目前防止老年痴呆
症的唯一方式。因為老年痴呆症,是目
前對老年人最可怕的疾病,還沒有什麼
方法治療。老年痴呆症,不但失去所有
记忆,沒有任何思想,甚至不认识家
人,成為別人的负担,整個一個活死
人。但愿医学发展能解決這一难題。
所以我的同学们,尽量多說話吧,
没事就唠叨几句话,這也是一种锻炼方
式!