各位參與的親朋好友
大家好,最近的冠狀病毒
肆虐了台灣而且這幾天吼
確診個案很多
相信你我心情多少都有受到影響
而且還會覺得呢害怕
那我吼將我所知還有收集了
很多的專家學者
他們的報告
他們的實驗結果
把它歸納為9點
提供給
大家做個參考
還有分享

第一個
要一定要戴口罩勤洗手
這個我就不用多說
而且一定要
到公共場所以及人比較多的地方
遮吼電視收音機一再地說我就不用多說

第二點常用溫水漱口
熊賀15~30分鐘可以喝些水
不見得說要喝很多
但是最好能夠保持你喉嚨的濕潤
為何要這麼做
因為喉嚨濕潤的話你會吞口水
如果你喉頭有冠狀病毒或細菌的話
藉著吞口水這個動作
將喉頭處的冠狀病毒吞到肚子裡頭因為一定有食道才進胃部
胃部的胃酸
他就會把病毒給殺死
如果你的喉嚨喉頭是乾的
這些冠狀病毒「伊斗」
趁機會循著你的氣管然後進到你的肺部引發感染
所以這一點很重要而且和容易達到
務必 務必 15~30分鐘喝些水濕潤你的喉嚨

第三點
洗澡的時候建議你用熱水來洗澡
所謂的熱水夏天叫你洗熱水澡真的不是很舒服
但是不要用冷水洗
為何
因為日本的實驗發現
冠狀病毒他對熱是非常不耐熱
只要你用溫水洗澡的話就幾分鐘就可以把病毒給殺死
所以請你們一定要用溫熱水來洗澡

第四
多攝取含優質蛋白質的食物
你一定有這麼一個疑問
挖那诶知影蝦洗優質蛋白質勒?
簡單的來說
就是你每天早上一定要
是一個白煮蛋
丟係用水嘎能撒撒欸(台語:就是用水把但煮一煮)
吃一個白煮蛋然後呢
在吃白豆腐喝些白豆漿
這些都是屬於優質蛋白質
而且還要多吃一些新鮮的蔬菜和水果
因為新鮮的蔬菜和水果裡面
還有很多的植化素 植物的化學元素
因為植化素依照營養學界的說法他有很強的抗氧化作用可以達到增強我們
免疫抗體的功能而且免疫抗體強啊而且就可以達到甚至還可以達到預防癌症的功效(沙小?!)
最好是重要吃新鮮的蔬菜水果裡面都還有很多的植化素

第五點
充足的睡眠
專家認為說一天要睡7個小時才夠
不過倒是因為年齡的不同
不是每一個人都7個小時就夠有的人生是5個小時他就夠了
所謂充足的睡眠的習工具體來說
光明睡醒的時候
眼睛不會覺得澀
睡醒時候睜開眼睛是舒服的
這個就是充足的睡眠逮完為(台灣話)共困爸(說睡飽)啦

第六點
適當的運動
你運動的時候也不要過頭太累了也不好
有一些仄系郎(做事人)
她普通時既有在工作
有時工作也不要做太累
這樣對我們的免疫抗體都
沒有幫助的

第七點
也要常常曬曬太陽
因為曬太陽的時候可以讓我們身體
製造維他命D可以強化我們的免疫功能喔

第八點
現在的家庭幾乎家家戶戶都有
使用冷氣如果你們家使用冷氣是24個小時的話
一定要特別的注意
每一天一定要最好的打開門窗最好能夠有兩個小時
你的通風因為除了
這個通風設備兩個小時的這個通風一到日本的實驗他們發現
如果你都是在冷氣房沒有打開門窗的話
他的那個冠狀病毒一直都會在室內
如果你自己的打開而且讓他對流的話
他的室內的病毒很快的
就不見了
你的室內的空氣就會是比較安全的

第九點
要保持一個提問的情緒賣揪愛生氣
因為一個人心情不好的時候啊
體內的細胞會大量的產生自由基
這些自由基沒有受到好好的控制的話
對我們人的健康對我們的人的免疫抗體
是有絕對殺傷的能力

以上9點如果您都能夠做到我相信
這一次的冠狀病毒不管他是來得多兇猛
你一定可以安然度過的

以上
跟大家共同分享
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Comments from people reporting this message

這是錄音逐字稿 by 4000

There are 2 fact-checking replies to the message
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originally written by 4000
台灣民眾黨立委蔡壁如本人已於和平醫院拍攝影片澄清,並沒有錄製這個錄音內容。

References

蔡壁如立委粉絲專頁貼文
https://www.facebook.com/PiRuTsai.tpp/videos/530072395027881/
4000 mark this message contains misinformation
originally written by 4000
假訊息,根據mygopen即時查核,蔡壁如服務處已出面澄清並沒有發表過相關錄音。

大部分的內容諸如「多喝溫水」、「洗熱水澡」、「適度曬太陽補充維生素D」、「充足睡眠」、「多吃優質蛋白質」等與2020年江守山醫師防疫5點說法接近,但這五點皆有不同意見指出無法防範新冠肺炎,甚至與新冠病毒毫無關聯,頂多只能說是強身健體增強抵抗力的生活方式,其中引用的文獻甚至是胡謅出來的。

至於戴口罩、少去人多公共場所、室內空氣流通則是防疫新生活的宣導內容,僅此部分正確。

15~30分鐘溫水漱口殺死喉頭冠狀病毒,根據衛服部澄清公告,是沒有根據的說法,武漢肺炎病毒感染途徑是經由呼吸道黏膜,喝水是進入腸胃道,喝再多都沒有預防的效果!

熱水洗澡無法殺死病毒,殺死新型冠狀病毒至少需要 56℃,30 分鐘,可用於物體表面消毒等。人在 56℃ 的水裡洗半小時,可能會得熱射病,有生命危險。人體的體溫是相對恆定的,洗熱水澡也無法提升體內溫度,無法預防病毒。

References

即時查核|蔡壁如分享的7分鐘語音檔?誤導描述訊息
https://www.mygopen.com/p/7.html?m=1
【錯誤】網傳「冠狀病毒在抵達肺部前會停留在喉嚨四天...如果他喝大量的水,並且以溫水加鹽巴或醋來漱口,可以消除病毒」?
https://tfc-taiwan.org.tw/articles/3207
【易誤解】5個增強免疫力的方法?教授:部分臆測且缺乏根據
https://www.mygopen.com/2020/07/5-Immunity.html
新冠病毒怕熱? 網傳洗熱水澡可抗疫
https://news.cts.com.tw/cts/general/202003/202003091993107.html
5個增強免疫力方法防範新冠病毒?教授逐一破解迷思
https://health.udn.com/health/story/120951/4721357

即時查核|蔡壁如分享的7分鐘語音檔?誤導描述訊息

收到相關疫情語音訊息都要特別留意內容,對此 MyGoPen 實際詢問蔡壁如服務處,服務處表示並沒有錄過這樣的東西。

https://www.mygopen.com/p/7.html?m=1

【錯誤】網傳「冠狀病毒在抵達肺部前會停留在喉嚨四天...如果他喝大量的水,並且以溫水加鹽巴或醋來漱口,可以消除病毒」?

【錯誤】網傳「冠狀病毒在抵達肺部前會停留在喉嚨四天...如果他喝大量的水,並且以溫水加鹽巴或醋來漱口,可以消除病毒」? 網傳「冠狀病毒在抵達肺部前會停留在喉嚨四天...如果他喝大量的水,並且以溫水加鹽巴或醋來漱口,可以消除病毒」,經查: 一、「病毒會在喉嚨停四天」的說法沒有科學根據。 二、用鹽水或醋漱口,對已經侵入呼吸道的病毒沒有清除作用。 因此,傳言為「

https://tfc-taiwan.org.tw/articles/3207

【易誤解】5個增強免疫力的方法?教授:部分臆測且缺乏根據

網傳「臺灣腎臟科醫生江守山日前表示,社區感染一定會來,只是時間早晚的差別而已」、「江守山也提供5個增強免疫力的方法」的整理訊息貼文,描述藉由睡眠、吃維生素 D、多曬太陽、漱口、洗熱水澡...等這些方法,可以提升免疫力並降低冠狀病毒的感染。對此醫學教授針對部分轉傳的謠言做了分析解釋,表示內容純屬臆測的觀點,且缺乏科學根據,對病毒並沒有直接影響。另外針對健康資訊,建議民眾收到訊息時還是要檢視最早的來源

https://www.mygopen.com/2020/07/5-Immunity.html

5個增強免疫力方法防範新冠病毒?教授逐一破解迷思 | 專家觀點 | 新冠肺炎 | 元氣網

我在2020-7-17發表維他命D抗新冠,一張嘴巴兩個洞,駁斥補充維他命D可以預防或治療新冠的論調。不久後MyGoPen(賣擱騙)網站的站長就用臉書寄來一篇文章,內容是江守山醫師提供《抗疫5方法》,而

https://health.udn.com/health/story/120951/4721357

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