5大B群推薦品牌!什麼時候吃、建議攝取量、挑選4原則一次看
B群產品五花八門,究竟該如何挑選適合自己的B群?建議哪些族群補充?功效有哪些?推薦什麼時候吃?《Hello醫師》為您深入解析B群的選購重點與服用方式,並推薦5大熱門B群產品。 B群是什麼?包含哪些維生素? B群為維生素B群(也稱維他命B群)的簡稱,包含維生素B1、B2、B3(菸鹼素)、B5(泛酸)、B6、B7(生物素)、B9(葉酸)及B12等。
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阿基里斯腱又稱跟腱。承受很大壓力,加上血液循環差,因此容易發炎甚至斷裂。後腳跟疼痛是症狀之一,當發炎、斷裂時怎麼辦?有哪些前兆?一次瞭解。
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