咖啡因過量小心越喝越累！營養師曝「6種人」喝咖啡要減量 | ET Fashion | ETtoday新聞雲

不少人都有每天喝咖啡的習慣，尤其剛放完年假，這幾天你是否也都靠咖啡因來提振精神才撐到下班？但知名營養師高敏敏提醒，咖啡因攝取過量會越喝越累，甚至有心悸、失眠、更容易焦慮等症狀出現，她也公布超商咖啡的咖啡因含量表，提醒大家注意攝取量，尤其以下6種人更要注意減量喝咖啡。