健康20
白斑或中間粗白線
1 可能是缺鋅或壓力大引起
2 補鋅可攝取
牡蠣､南瓜子､奇亞籽､牛肉､干貝
3 補充維生素C可攝取
甜椒､綠花椰､番茄
木瓜､奇異果､芭樂
以上營養的補充調整,需要大約1~2個月才有機會改善
資料來源:健康2.0
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