剛剛看了一篇帖子，適合我們今天的狀態，分享給大家共閱:
《不要期望過高》
1️⃣對老伴不要期望過高，你老了，她也老了，照顧得好，要高興要感謝; 不到之處，不去挑剔，自己動手，拾遺補缺，不要依賴，更不要生氣和抱怨。 想吃什麼，自己可以去買，尤其要學會一些基本的煮飯技能，至少，特殊情況下能吃上飯。
2️⃣子女不要期望過高，更不可苛求。 不要把讓兒女為自己養老規劃在意願之內。 他們孝敬比較好，但自己一定要有打算。
不要苛求他們做這做那，給他們留下難侍候的印象。 經濟上要量力，要體量他們也將步入中年，不要還像孩提時代對他們指手畫腳。
3️⃣對組織、單位不要期望過高。 巳經退休了，拿著社保的退休金，就已經很好了，再有新的關照就是驚喜，值得感恩了。
4️⃣對朋友不要期望過高。 懷著純真質樸之情交友，不圖回報，只求帶來好心情，帶來友誼，帶來愉悅，穩定情緒提高抗衰老能量。 有回報是驚喜，無回報不會去想那回事。
5️⃣對社會也不要期望過高。 一是，畢竟現在社會穩定，整體都富裕了。 再想想那些動亂國家的苦難，我們已經非常幸福了！ 即使是低保戶的生活水平，也高於五、六十年前中等以上生活水平。 這樣一個大國想要社會上一點事沒有，可能嗎？
二是，每天出門辦事購物，高高興興出門，快快樂樂回來，就是幸福的一天。 成年累月與方方面面的人交往，不可能都是笑臉，公車上也不可能都讓座，人人都不容易，誰都有個不順心的時候，只要記住 「理解萬歲」 就可以了。
6️⃣對身體不要期望過高。 現有一說: 「小病是福」. 小病類似黃燈，可以讓你警覺起來－要注意關照自己了。
期望過高，還可能引發過度治療、過度運動、過度進補。 這樣你的心就累了。 心一累，結果會適得其反。 想一點病沒有，想保健得像小伙子一樣，可能嗎？ 還是把小病當作朋友，友好相處為妥。
這篇文章寫的太好了！ 希望轉發，讓更多的親人、戰友、同學、同事、朋友看到！
《不要期望過高》
1️⃣對老伴不要期望過高，你老了，她也老了，照顧得好，要高興要感謝; 不到之處，不去挑剔，自己動手，拾遺補缺，不要依賴，更不要生氣和抱怨。 想吃什麼，自己可以去買，尤其要學會一些基本的煮飯技能，至少，特殊情況下能吃上飯。
2️⃣子女不要期望過高，更不可苛求。 不要把讓兒女為自己養老規劃在意願之內。 他們孝敬比較好，但自己一定要有打算。
不要苛求他們做這做那，給他們留下難侍候的印象。 經濟上要量力，要體量他們也將步入中年，不要還像孩提時代對他們指手畫腳。
3️⃣對組織、單位不要期望過高。 巳經退休了，拿著社保的退休金，就已經很好了，再有新的關照就是驚喜，值得感恩了。
4️⃣對朋友不要期望過高。 懷著純真質樸之情交友，不圖回報，只求帶來好心情，帶來友誼，帶來愉悅，穩定情緒提高抗衰老能量。 有回報是驚喜，無回報不會去想那回事。
5️⃣對社會也不要期望過高。 一是，畢竟現在社會穩定，整體都富裕了。 再想想那些動亂國家的苦難，我們已經非常幸福了！ 即使是低保戶的生活水平，也高於五、六十年前中等以上生活水平。 這樣一個大國想要社會上一點事沒有，可能嗎？
二是，每天出門辦事購物，高高興興出門，快快樂樂回來，就是幸福的一天。 成年累月與方方面面的人交往，不可能都是笑臉，公車上也不可能都讓座，人人都不容易，誰都有個不順心的時候，只要記住 「理解萬歲」 就可以了。
6️⃣對身體不要期望過高。 現有一說: 「小病是福」. 小病類似黃燈，可以讓你警覺起來－要注意關照自己了。
期望過高，還可能引發過度治療、過度運動、過度進補。 這樣你的心就累了。 心一累，結果會適得其反。 想一點病沒有，想保健得像小伙子一樣，可能嗎？ 還是把小病當作朋友，友好相處為妥。
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The following is the AI's preliminary analysis of this message, which we hope will provide you with some ideas before it is fact-checked by a human.
這篇訊息提到了一些關於對待老伴、子女、組織、朋友、社會和身體的建議，強調不要期望過高，要感恩現有的幸福。閱聽人需要注意的地方在於這些建議是否適用於所有情況，以及是否會造成對自己或他人的期望過低或過度樂觀。有時候，適當的期望和要求是有助於個人成長和社會進步的。因此，閱聽人在接受這些建議時，應該保持理性思考，並根據具體情況做出適當的判斷。
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