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⚠️ 58歲林美秀暴瘦7公斤、罹患「這疾病」感覺快死掉！快速瘦這2招別亂用
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林美秀暴瘦7公斤、罹後天血友病「感覺快死掉」！快速瘦這2招別亂用

58歲四金影后林美秀推出首張專輯為發片瘦身7kg。將專輯製作過程比喻為「歷經懷胎十個月」陣痛期滿滿，並自曝因操過頭罹患「後天血友病」住院一星期，讓粉絲擔心不已。

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蘋果切好很快發黑？6招防水果變色，實測它比鹽水有效還更香甜

一年四季都有的蘋果不但取得方便，含有豐富的膳食纖維、果膠、抗氧化物及水分，有延長飽足感、穩定血糖、降低膽固醇、預防高血壓等驚人功效。然而...

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夾腿蹲20下練肛門肌群，改善經痛、漏尿還能減肥

因為女性的荷爾蒙分泌、運動習慣都與男性不同，所以肛門周圍的深層肌肉都相當容易鬆弛，不但會讓骨盆變形也會降低基礎代謝，運動臀部才能正確減肥、正骨盆並改善經痛及漏尿

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陳月卿「3飲品」躲過更年期發威！助眠防痠痛、這杯「喝的B群」超有感

更年期易有熱潮紅、心悸、失眠等不適，養生達人陳月卿很幸運沒有感受到更年期的威力，原因或許跟飲食與生活型態有關。她靠著飲食法與精力湯等妙招舒適度過更年期

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這則訊息中需要特別留意的地方包括： 1. 訊息中提到的林美秀暴瘦7公斤、罹患「後天血友病」的描述，需要注意是否有確實的來源證實這些資訊，以免造成誤解或誤導讀者。 2. 訊息中提到的「夾腿蹲20下練肛門肌群」可以改善經痛、漏尿並減肥的說法，閱聽人需要懷疑這樣的健康建議是否經過專業醫師或專家的驗證，以免造成身體不適或傷害。 3. 訊息中提到的陳月卿飲品對抗更年期症狀的描述，閱聽人需要注意是否有科學證據支持這些飲品的功效，以免被不實廣告或誇大宣稱所影響。