營養師李婉萍表示，微波食品之所以被認為不太健康，是因為經常都有蔬菜量過少、營養攝取不均衡等情況，而膳食纖維長期攝取不足就可能提高罹患大腸癌機率，因此她建議常吃微波食品的話，最好要搭配新鮮蔬菜水果，例如生菜沙拉、香蕉、芭樂等，適度補足纖維，降低風險。
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The following is the AI's preliminary analysis of this message, which we hope will provide you with some ideas before it is fact-checked by a human.
這則訊息中需要特別留意的地方有幾點：
1. 營養師李婉萍的說法是否有科學依據？閱聽人需要確認這些說法是否為學術研究所支持，以避免誤導。
2. 訊息中提到微波食品可能導致營養攝取不均衡和膳食纖維攝取不足，這些說法是否符合普遍營養學觀點？閱聽人需要注意是否有其他營養專家對此有不同看法。
3. 建議搭配新鮮蔬菜水果來補足纖維是否足夠？閱聽人需要留意是否有其他更有效的營養攝取方式，以及是否需要更多的證據支持這些建議。
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