有毒環境荷爾蒙恐致肥胖 醫教5點助排毒 | 蘋果日報
接觸有毒環境荷爾蒙，當心恐致肥胖。40歲陳先生體重破百公斤，日前健檢發現，身體質量指數（BMI）高達 38.6屬重度肥胖，並驗出多種塑化劑。醫師表示，依醫學文獻，環境荷爾蒙已被視為肥胖因子，若體內含塑化劑等有毒環境荷爾蒙，恐導致肥胖，建議若要避免有毒環境荷爾蒙，應多吃蔬果、多喝水、少用塑膠容器，避免影響健康。康聯預防醫學顧問醫師陳俊光指出，環境荷爾蒙又稱為內分泌干擾物質，是指一群結構類似人體荷爾蒙
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毒物專家林杰樑曾表示，塑化劑等環境荷爾蒙有2個特點：以脂溶性型態存在、會在食物鏈中累積，因此避免食用高油脂的食物，例如紅肉、油炸食物、餅乾蛋糕等，可減少接觸環境荷爾蒙的機會。也因為環境荷爾蒙會經由動物肝腎代謝，少吃動物內臟同樣可以達到防塑效果。
References
https://tw.news.yahoo.com/塑化劑證實造成男性不孕-毒物專家教你防塑毒-150000382.html避免食用高油脂的食物
塑化劑證實造成男性不孕！毒物專家教你防塑毒 - Yahoo奇摩新聞
【早安健康編輯部】塑化劑影響男性不孕症！國立成功大學工業衛生學科暨環境醫學研究所教授李俊璋團隊與不孕症門診合作，進行為期三年研究，證實塑化劑進入男性體內，會抑制睪固酮分泌，造成睪丸功能低下，使精子的成熟度、數量及活動性下降，導致男性不孕。該研究結果指出，塑化劑會抑制睪固酮分泌，影響功能，常吃塑膠袋包裝的外食、喝寶特瓶飲料，或是沐浴乳、洗髮乳、香水等高使用量者的男性，體內塑化劑濃度也相對較高，恐怕影
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