「正確洗澡順序」
一張圖看懂!
正確VS錯誤洗澡順序
X 常見錯誤順序
推薦健康順序
1. 洗頭
2. 洗臉
3.洗身體
易導致溫差衝擊!
VS
1. 洗四肢(熱身)
2. 洗軀幹
@fitwithfish.ca
3.洗頭臉(最後)
! 循序漸進護心血管。