【假養生】心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛？內臟在求救？謠言讓你疑神疑鬼一整天！ ｜MyGoPen
最近又開始流傳了養生謠言，標題為「心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛」、「原來手常麻、小腿易抽筋，竟是內臟在求救」這樣類似的網路文章或影片，權威醫師解答都發現內文錯誤百出，請不要再傳這樣的文章囉！ 曲解酸性鹼性體質的謠言 原始謠傳版本： 心臟有問題時————左邊手臂會酸、麻、痛。 肝臟有問題時————小腿晚上睡覺時容易抽筋。 腎臟出現問題時———聲音就會出不來，就會沙啞。 脾胃出現問題時——
(*)醫療保健影片所整理出來的綜合建議。
(*)1.心臟有問題>手臂易痠痲。
(*)2.肝臟有問題>小腿晚上易抽筋。
(*)3.腎臟有問題>說話音痧瘂。
(*)4.脾胃有問題>易偏頭痛。
(*)肝不好忌吃榴槤。
(*)胃不好忌吃芒果。
(*)腎不好忌吃楊桃。
(*)心臟不好忌吃柚子。
(*)腸道不好忌吃李子。
(*)糖尿病患者忌吃甘蔗。
(*)高血壓患者忌吃西瓜。
(*)痛風患者忌吃楊梅。
(*)吃黃連忌喝茶。
(*)吃瀉藥忌喝牛奶。
(*)吃中藥忌吃柿子。
(*)吃布洛芬?忌喝咖啡。
(*)吃藥後忌喝酒。
(*)世上最好的防癌是~走路。
(*)世上最好的長壽是~大笑。
(*)世上最好的大補是~泡腳。
(*)世上最好的萬應藥是~喝水。
(*)世上最好的護胃藥是~揉腹。
(*)世上最好的養肺藥是~深呼吸。
(*)世上最好的補鈣藥是~曬太陽。
(*)洋蔥是血管的稀釋劑。
(*)紅蘿蔔是血管的軟化劑。
(*)大蒜是血管的清潔工。
(*)燕麥是是血管的瘦身劑。
(*)粗糧是血管的營養劑。
(*)茄子是血管的補丁。
(*)軟化血管的食物：
(*)第一是花生。
(*)第二是杏仁。
(*)第三是核桃。
(*)第四是榛子。
(*)一氧化氮的軟化血管的發現還使三位研究人員得到諾貝爾獎金。
(*)記得常煮花生、燉花生、滷花生和炒花生～使血管保持彈性。
(*)1.心臟有問題>手臂易痠痲。
(*)2.肝臟有問題>小腿晚上易抽筋。
(*)3.腎臟有問題>說話音痧瘂。
(*)4.脾胃有問題>易偏頭痛。
(*)肝不好忌吃榴槤。
(*)胃不好忌吃芒果。
(*)腎不好忌吃楊桃。
(*)心臟不好忌吃柚子。
(*)腸道不好忌吃李子。
(*)糖尿病患者忌吃甘蔗。
(*)高血壓患者忌吃西瓜。
(*)痛風患者忌吃楊梅。
(*)吃黃連忌喝茶。
(*)吃瀉藥忌喝牛奶。
(*)吃中藥忌吃柿子。
(*)吃布洛芬?忌喝咖啡。
(*)吃藥後忌喝酒。
(*)世上最好的防癌是~走路。
(*)世上最好的長壽是~大笑。
(*)世上最好的大補是~泡腳。
(*)世上最好的萬應藥是~喝水。
(*)世上最好的護胃藥是~揉腹。
(*)世上最好的養肺藥是~深呼吸。
(*)世上最好的補鈣藥是~曬太陽。
(*)洋蔥是血管的稀釋劑。
(*)紅蘿蔔是血管的軟化劑。
(*)大蒜是血管的清潔工。
(*)燕麥是是血管的瘦身劑。
(*)粗糧是血管的營養劑。
(*)茄子是血管的補丁。
(*)軟化血管的食物：
(*)第一是花生。
(*)第二是杏仁。
(*)第三是核桃。
(*)第四是榛子。
(*)一氧化氮的軟化血管的發現還使三位研究人員得到諾貝爾獎金。
(*)記得常煮花生、燉花生、滷花生和炒花生～使血管保持彈性。
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4000 mark this message contains misinformation
｜originally written by Hansen
臨床上確實有極少部分心臟有問題的患者，發生左手臂酸、麻、痛的感覺，但一般人如果左手臂感覺到麻痛感，不一定是因為心臟問題所引起，不能以此為判斷依據，白教授表示，一般心臟有問題通常會直接反映在心臟上面，可能感覺胸悶、心臟疼痛、氣促等，臨床上沒有例子顯示出左手臂疼痛，就是心臟有問題的案例，因此，如果民眾有疑問，一定要到醫院透過專業儀器的檢測來判斷，以免誤判病情，得不償失。而說話會沙啞可能是因為神經或聲帶的影響，與腎臟沒有關聯。加上除非是很嚴重的肝硬化、末期肝病等，才可能會出現小腿抽筋。
References
http://www.mygopen.com/2017/06/blog-post_78.html?m=14000 mark this message contains misinformation
｜originally written by Pei-Chi Lo
■無法僅憑單一症狀定論是哪一種疾病，同一種症狀亦有可能是不同成因。因此，若有此文中提及的症狀，仍應就醫，由專業醫療人員處置。
■至於文中敘述，部分正確，部分無佐證資料，如：
①如果有服心血管疾病用藥如降血壓藥、抗心律不整藥等，的確建議不要併用柚子跟葡萄柚，可能增加上述藥物不良反應發生機率。
②楊桃含高鉀，腎功能不佳的患者的確應節制食用，避免過量引起神經及腎臟毒害。
③部分痛風病人有腎結石，若為草酸鈣結石，則的確建議禁食楊梅。
④糖尿病的確建議禁吃多糖的食物如甘蔗。
⑤藥與酒的確不建議併用。飲酒時併用抑制乙醛去氫酶藥品可能影響酒精在體內的代謝，導致乙醛堆積，因而發生臉部潮紅、噁心、嘔吐、頭痛等類戒酒反應；另眾多藥品皆與酒精有交互作用。
⑥牛奶的確不適合配藥，牛奶中含鈣、鎂、鐵等元素會與某些藥品形成不溶性鹽類，會降低藥品吸收而影響療效；原則上吃藥配白開水是最安全的選擇。
⑦並未查到胃病者禁芒果，本草綱目反而主張富含膳食纖維的芒果可「益胃氣」改善腸胃狀況。
⑧並未查到布洛芬(ibuprofen)與咖啡因有交互作用，甚至有治療方式主張兩者併用反而對緊張型頭痛有更好的鎮痛效果。
⑨並無高血壓禁吃西瓜的佐證資料，相反的，有研究主張西瓜萃取物可以降低血壓。
⑩並無腸道不好禁吃李子的依據，如果因腸道問題須進行排便訓練，進食富含纖維質的李子反而是合適選擇。
■至於文中敘述，部分正確，部分無佐證資料，如：
①如果有服心血管疾病用藥如降血壓藥、抗心律不整藥等，的確建議不要併用柚子跟葡萄柚，可能增加上述藥物不良反應發生機率。
②楊桃含高鉀，腎功能不佳的患者的確應節制食用，避免過量引起神經及腎臟毒害。
③部分痛風病人有腎結石，若為草酸鈣結石，則的確建議禁食楊梅。
④糖尿病的確建議禁吃多糖的食物如甘蔗。
⑤藥與酒的確不建議併用。飲酒時併用抑制乙醛去氫酶藥品可能影響酒精在體內的代謝，導致乙醛堆積，因而發生臉部潮紅、噁心、嘔吐、頭痛等類戒酒反應；另眾多藥品皆與酒精有交互作用。
⑥牛奶的確不適合配藥，牛奶中含鈣、鎂、鐵等元素會與某些藥品形成不溶性鹽類，會降低藥品吸收而影響療效；原則上吃藥配白開水是最安全的選擇。
⑦並未查到胃病者禁芒果，本草綱目反而主張富含膳食纖維的芒果可「益胃氣」改善腸胃狀況。
⑧並未查到布洛芬(ibuprofen)與咖啡因有交互作用，甚至有治療方式主張兩者併用反而對緊張型頭痛有更好的鎮痛效果。
⑨並無高血壓禁吃西瓜的佐證資料，相反的，有研究主張西瓜萃取物可以降低血壓。
⑩並無腸道不好禁吃李子的依據，如果因腸道問題須進行排便訓練，進食富含纖維質的李子反而是合適選擇。
References
衛福部新聞稿-中秋吃柚，小心藥物交互作用https://www.mohw.gov.tw/cp-2648-20155-1.html
農委會新聞稿-腎臟功能不佳者，慎吃楊桃：
https://www.coa.gov.tw/faq/faq_view.php?id=40&print=Y
榮總蘇澳分院-草酸鈣結石患者禁吃楊梅：
https://www.savh.gov.tw/savh/index.php?mo=HealthInfo&ac=health1_show&sn=6&num=70
台大新竹分院-糖尿病飲食衛教：
https://www.hch.gov.tw/hch/Upload/HealthEd/file01-07糖尿病飲食衛教.pdf
藥害救濟基金會-為什麼酒精不能跟藥品併服？
https://www.tdrf.org.tw/2020/05/11/knowledge01-101/
食藥署-牛奶配藥吃最顧胃，這是真的嗎？
https://article-consumer.fda.gov.tw/m/rumor.aspx?id=302
並未查詢到布洛芬(ibuprofen)與咖啡因間有交互作用：
https://www.drugs.com/drug-interactions/caffeine-with-ibuprofen-450-0-1310-0.html
Ibuprofen plus caffeine in the treatment of tension-type headache：
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11014413/
雲林縣農業處-本草綱目提及芒果有益改善胃腸狀況：
https://agriculture.yunlin.gov.tw/News_Content.aspx?n=2445&s=252244
Watermelon extract reduces blood pressure but does not change sympathovagal balance in prehypertensive and hypertensive subjects：
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26947668/
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