在美國當牙醫要花多少時間？今天就帶大家去看我的牙醫朋友Eugenia。之前在哈佛當牙醫，她本科四年，牙醫博士四年。2016年我們在哈佛認識的，她正在讀博士後口腔修復專業，又花了三年，加在一起總共11年的書，學費差不多100萬美金。現在終於在南加州有個好漂亮的診所，每次去她的診所，我都會去拿好多小樣，包括牙刷、牙線、漱口水。今天和她聊了一下，讓她分享一些小知識給到我的粉絲。那她第一個跟我分享的就是我不會正確的刷牙。刷牙後是先不要立即的漱口，牙膏裡的氟化物一定要保留在我們的牙齒上，才能更好的避免蛀牙和牙周的問題。刷完牙就把多餘的牙膏吐出來就行。那第二，她當然跟我強調了用牙線的重要性。一個比較有趣的事就是我們應該先用牙線再刷牙，這樣把牙縫裡的食物清潔掉，再用牙膏裡面的氟化物蓋住，才能更好的避免蛀牙。那最後她跟我說我們人的嘴巴比狗和貓還更髒，細菌更多，尤其吃完飯後菌會很多，導致口臭。這時候他們會推薦刷完牙後多一步用漱口水，它不僅可以讓口腔更乾淨，更清新，也能減少口腔異味、牙齦問題。
牙膏裡有很多有效成分，應該保留在牙齒上，一定不要沖洗掉。這樣才能避免蛀牙和牙齦問題。
這三點你學會了嗎？