待2個小時就有效！溪頭森林輕旅行路線，台大醫師研究證實提升免疫力─50+ FiftyPlus
文／蔣德誼 圖片來源／台大實驗林管理處想來趟身心放鬆小旅行，又能促進健康？隸屬台大實驗林管理處的溪頭自然教育園區，與台大醫院環境職業醫學部主任蘇大成合作，經3年多研究證實：處於森林環境中，有助於改善動脈硬化，提升自體免疫力。近日園區特別設計五感體驗遊程，在專人帶領下，打開感官進行森林浴，搭配各式手作活動，身心舒緩又減壓。從80年代起開始流行的森林浴一詞，最早出自日本，顧名思義，認為樹木所散發的芬多
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蔡明哲表示，台大針對森林對人體健康的影響，將所有檢測心血管疾病儀器搬到溪頭，進行長期檢測；由於這是由森林與醫學跨領域研究的全球首例，因此起初投稿，被許多國際期刊拒絕，因為沒有人可以審查！後來PLOS One雜誌，找到相關領域專家，經過嚴格審查才正式發布。
References
https://www.chinatimes.com/newspapers/20150422000690-260107?chdtv森林療癒 台大實驗證實 - 地方新聞
台大研究「森林療癒的科學證據」，發現住在森林中，可活化人體自然殺手細胞，增強免疫力；對心臟、血管疾病也能有效舒緩！台大林管處長蔡明哲強調，森林醫學研究是全球首例，森林療癒大有可為。
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