千万要注意！晚上喝白开水的朋友，你喝对了吗?
https://youtu.be/J9Fbz7CxZIU
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｜originally written by 陳忠寅
台北市立聯合醫院陽明院區家庭醫學科主任余文瑞也表示：「沒那麼嚴重啦！」余醫師指出，會因為血液黏稠，引發心肌梗塞的人，絕大多數都已罹患有高血壓、糖尿病、心臟病、血管阻塞等等，「沒喝水而導致血液變稠，引發梗塞，只能算是『壓死駱駝的最後一根稻草』」他認為，發病者本身的健康狀況，才是引發腦梗塞、心肌梗塞的主因。
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https://www.kingnet.com.tw/knNew/news/single-article.html?newId=22776心臟科醫師聲明--睡前要喝水？ | KingNet 國家網路醫藥
有此一說： 敬啟者： 請問這篇文章說的是真的嗎？謝謝。 ------------------------------------------ 睡前,洗澡時候,水分流失量大,已經養成睡前不吃東西, 不喝水習慣的人, 容易造成血液中水分不足,而引起腦 梗塞或心肌梗塞的危險. 人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分,從晚餐後到第二天早上起床前,如果都不補充水分，第二天早上起床或快天 亮 的時
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