我想謝謝所有的劇迷，哦，就是那個什麼，誒，你剛剛說導演還是什麼，你講話大聲一點。我想謝謝就是，就是，就是，就是謝謝那個，就是，就是，就是那個劇本有沒有，對，謝謝你們。P

媽媽轉傳蘇玉芳牧師傳來的，有空讀一下。關於AI⋯關於人類未來⋯ 2月10日，一篇由OthersideAI共同創辦人兼執行長馬特舒默發表的長文，在社群平台X吸引超過8200萬次的瀏覽。於此，我強烈建議您花10到15分鐘，在過年期間了解這篇名為「大事正在發生」（Something Big Is Happening）的文章，這將有助於您掌握未來10年的變化。 ▌大事正在發生回想一下2020年2月。如果你當時有密切注意，或許會發現有少數人在談論海外正在蔓延的一種病毒。但我們大多數人都沒放在心上。當時股市表現優異、孩子在學校上課，你照常去餐廳、與人握手、規劃旅行。如果有人告訴你他正在囤積衛生紙，你一定會覺得他在網路上待太久，被什麼奇怪的言論洗腦了。接著，在大約三週的時間裡，整個世界都變了。辦公室關門、孩子回家，生活重組成了一種如果你在一個月前對自己描述，你都不會相信的模樣。我認為我們現在正處於某個比Covid-19疫情更重大、影響更深遠事件的「這看起來言過其實」階段。我花了六年時間創辦AI公司並在這個領域投資。我就生活在這個世界裡。我寫這篇文章是為了我生命中那些不在這圈子裡的人……我的家人、朋友，以及那些我關心並一直問我「所以AI到底是怎麼回事？」的人。我以前給他們的答案總是禮貌的版本，那種雞尾酒會上的客套話。因為誠實的版本聽起來像是我瘋了。有一段時間，我告訴自己那是隱瞞真相的好理由。但我的說法與現實發生的狀況，差距已經變得太大了。我關心的人值得知道即將發生什麼事，即便這聽起來很瘋狂。我必須先澄清一點：雖然我從事AI產業，但我對即將發生的事情幾乎沒有影響力，絕大多數的同業也是。未來是由極少數的人塑造的：僅是幾家公司中——OpenAI、Anthropic、Google DeepMind等——的幾百名研究員。由一個小團隊在幾個月內管理的一次單一訓練模型，就能產出一個改變這項技術整體軌跡的AI系統。我們大多數在AI領域工作的人，都是在別人打好的基礎上建造東西。我們和大家一樣在觀察這一切的演進……只是我們剛好站得夠近，能先感受到地面的震動。但現在是時候了。不是那種「總有一天我們該談談這個」的方式。而是那種「這件事正在發生，我需要你現在就理解它」的方式。 ▌我知道這是真的因為它先發生在我身上這件事是科技圈以外的人還不太理解的：為什麼現在業界有這麼多人都在發出警告？那是因為這件事已經發生在我們身上了。我們不是在做預測，我們是在告訴你，在我們的職位上已經發生了什麼，並警告你——下一個就是你。多年來，AI一直在穩步改進。雖然偶爾有大躍進，但每次躍進之間都有足夠的間隔讓你消化。接著到了2025年，構建這些模型的新技術解鎖了更快的進步速度。然後速度變得更快，接著又更快。每一個新模型不僅比上一個更好，領先的幅度也更大，且新模型發布的時間間隔更短。我使用AI的頻率越來越高，與它的來回溝通越來越少，眼睜睜看著它處理那些我曾經認為需要我的專業知識才能解決的事。接著，在2026年2月5日，兩家主要的AI實驗室在同一天發布了新模型：OpenAI的GPT-5.3 Codex，以及Anthropic的 Opus 4.6。某些東西突然接通了。那感覺不像是打開電燈開關……更像是你突然意識到水一直在你身邊上漲，現在已經淹到了胸口。在實際的技術工作中，我不再被需要了。我用平易近人的英文描述我想建造的東西，然後它就……出現了。不是那種我需要修改的草稿，而是成品。我告訴AI我想要什麼，離開電腦四個小時，回來後發現工作已經完成了。做得很好，甚至比我自己做得更好，而且完全不需要修正。幾個月前，我還會跟AI來回溝通、引導它、進行編輯。現在，我只需描述結果然後離開。讓我舉個例子，好讓你理解在實務上這看起來像什麼。我會告訴AI：「我想開發這個應用程式（App）。它應該具備這些功能，外觀大概長這樣。你去把使用者流程、設計等細節都搞定。」它真的做到了。它寫了幾萬行程式碼。接著——這是發生在一年前完全無法想像的部分——它會自己開啟應用程式。它會點擊按鈕、測試功能，像真人一樣使用它。如果它不喜歡某個外觀或感覺，它會自動回過頭去修改。它會像開發者一樣反覆迭代、修正和完善，直到它滿意為止。只有當它認定該App符合其標準後，才會回來告訴我：「準備好讓你測試了。」而當我測試時，它通常是完美的。我沒有誇張。這就是我這週一的工作寫照。但最令我震撼的是上週發布的模型（GPT-5.3 Codex）。它不僅是在執行我的指令，它還能做出明智的決策。它具備了某種感覺上——是史上第一次——像是「判斷力」的東西。像是「品味」。那種人們一直說AI永遠不會擁有的、一種難以言喻的判斷對錯的能力。這個模型擁有了這種能力，或者至少已經非常接近，以至於其中的細微差別已不再重要。我向來是AI工具的早期使用者。但過去幾個月的發展仍令我震驚。這些新的AI模型並非漸進式的改進，而是一個完全不同的層次。這就是為什麼這件事與你息息相關，即便你不在科技業工作。 AI實驗室做出了一個刻意的選擇：他們專注於讓AI首先精通編寫程式碼……因為建構AI需要大量的程式碼。如果AI會寫程式碼，它就能幫助開發下一版本的自己。一個更聰明的版本，能寫出更好的程式碼，進而開發出更聰明的版本。讓AI精通編碼是解鎖其餘一切能力的關鍵策略。這就是為什麼他們先做這件事。我的工作先於你的工作開始改變，並非因為他們針對軟體工程師，這只是他們選擇首要目標後產生的副作用。他們現在已經做到了。而且他們正轉向其他所有領域。科技業員工在過去一年所經歷的——看著AI從「好用的工具」變成「比我做得更好」——就是每個人即將經歷的過程。法律、金融、醫療、會計、諮詢、寫作、設計、分析、客服。這不是在十年後，開發這些系統的人說大約是一到五年內。有些人說會更快。根據我這兩個月看到的狀況，我認為「更快」的可能性更高。「但我試過AI，它沒那麼好用啊？」我經常聽到這種說法。我能理解，因為那曾經是事實。如果你在2023年或2024年初試過ChatGPT，覺得「這會胡言亂語」或「這沒什麼了不起」，你是對的。那些早期版本確實有局限性，會產生幻覺，會一本正經地胡說八道。那是兩年前的事了。在AI的時間維度裡，那是遠古歷史。現有的模型與六個月前的相比已判若雲泥。關於AI是否「真的在進步」或「遇到了瓶頸」的爭論——這爭論已經持續了一年多——已經結束了。完結了。任何還在抱持這種觀點的人，要麼是沒用過目前的模型，要麼是有意低估現狀，或者是在拿2024年不再適用的過時經驗來評估。我說這話並非出於輕蔑。我這麼說是因為公眾認知與當前現實之間的差距巨大，而這種差距是危險的……因為它阻礙了人們去做好準備。部分問題在於，大多數人使用的是免費版的AI工具。免費版比付費版落後了一年以上。用免費版ChatGPT來評斷AI的現狀，就像是用折疊手機來評估智慧型手機的發展一樣。那些支付費用取得最佳工具，並實際在日常工作中深度使用的人，都知道即將發生什麼。我想到了我的一位律師朋友。我一直告訴他在律師事務所試著用AI，他卻總能找到不適用的藉口：它不是為他的專業設計的、他測試時出錯了、它不懂他工作的細微差別。我明白。但我也有幾位大型律師事務所的合夥人聯繫我尋求建議，因為他們試過了目前的版本，看到了未來的走向。其中一位大型律師事務所的執行合夥人每天花好幾個小時使用AI。他告訴我，這就像是隨時有一整隊的初級律師可用。他不是把它當玩具，他用它是因為它真的有效。他告訴我一件令我印象深刻的事：每隔幾個月，AI處理他工作的能力就會顯著提升。他說如果按這個軌跡發展，他預計不久後AI就能完成他大部分的工作……而他是一位擁有數十年經驗的執行合夥人。他並未恐慌，但他正高度關注。那些在各行各業領先的人（那些真正認真實驗的人）並未否定這一切。他們被現有的能力所震撼，並據此進行佈局。 ▌進步的速度到底有多快讓我具體描述一下進步的速度，因為如果你不密切觀察，這是最難以置信的部分。 🔴2022年：AI連基本的算術都做不好。它會很有自信地告訴你7 X 8＝54。 🔴2023年：它能通過律師資格考試。 🔴2024年：它能編寫可運行的軟體，並解釋研究所程度的科學。 🔴2025年底：一些世界頂尖的工程師表示，他們已將大部分編碼工作交給了AI。 🔴2026年2月 5 日：新模型誕生，讓之前的一切看起來都像上個世紀。如果你在過去幾個月沒試過AI，現在存在的東西對你而言將是無法辨識的。有一個名為METR的組織專門用數據衡量這一點。他們追蹤模型在無需人類協助下，能獨立完成「現實世界任務」的長度（以人類專家所需的時間衡量）。大約一年前，答案是十分鐘。接著是一個小時。然後是幾個小時。最近的一次測量（去年11月的 Claude Opus 4.5）顯示，AI能夠完成人類專家需要花費近五個小時才能完成的任務。這個數字大約每七個月就會翻倍，最近的數據更顯示它可能正在加速，快到每四個月翻倍一次。但即便是這項數據，也還沒更新這週才剛推出的新模型。根據我的使用經驗，這次的躍升極其顯著。我預計 METR 下一次更新圖表時，會顯示另一個重大的跨越。如果延續這個趨勢（它已經維持了多年且無放緩跡象），我們將在未來一年內看到能獨立工作數日的AI。兩年內可達數週。三年內可處理為期一個月的專案。 Amodei（Anthropic執行長）曾表示，到2026年或2027年，AI將在幾乎所有任務上「明顯比幾乎所有人類都聰明」。讓這個訊息在你腦海中停留一下。如果AI比大多數博士都聰明，你真的認為它無法勝任大多數的辦公室工作嗎？想想這對你的工作意味著什麼。 ▌AI正在打造下一代AI 還有一件事正在發生，我認為這是最重要的進展，卻也最不被理解。 2月5日，OpenAI發布了GPT-5.3 Codex。在技術文件中，他們提到了這點：「GPT-5.3-Codex是我們首個在自身創建過程中發揮關鍵作用的模型。Codex團隊使用了早期版本來除錯其自身的訓練、管理其自身的部署，並診斷測試結果與評估。」再讀一遍。AI幫助建造了它自己。這不是關於未來某天可能發生什麼的預測。這是 OpenAI現在就告訴你，他們剛剛發布的AI就是用來創造它自己的。讓AI變得更好的主要因素之一，就是將「智慧」應用於AI的開發。而AI現在已經具備足夠的智慧，能為自身的進步做出實質貢獻。 Anthropic的執行長達里奧·阿莫迪（Dario Amodei）表示，AI現在正在該公司編寫「大部分程式碼」，且當前AI與下一代AI之間的意見回饋循環（feedback loop）正「逐月加強」。他說我們可能「距離當前一代AI自主建構下一代AI的臨界點僅剩1到2年」。每一代都幫助建造下一代，下一代更聰明，於是建造再下一代的速度更快，且變得更聰明。研究人員稱之為「智慧爆炸」（intelligence explosion）。而那些最了解內情的人——也就是那些親手建造它的人——相信這個過程已經開始了。 ▌這對你的職業意味著什麼我將對你直言不諱，因為我認為你值得誠實面對，而非廉價的安慰。達里奧·阿莫迪——他可能是AI產業中最關注安全的執行長——曾公開預測，AI將在一到五年內取代50%的入門級白領工作。業內許多人甚至認為他過於保守。根據最新模型的能力，大規模顛覆的能力可能在今年年底前就會到位。雖然這需要一段時間才能波及整個經濟體系，但底層能力現在正在成形。這與以往的任何自動化浪潮都不同，我需要你理解為什麼。AI並非在取代某種特定的技能，它是「認知勞動」的通用替代品。它在所有領域同時變強。當工廠自動化時，失業的工人可以轉型為辦公室職員。當網路顛覆零售業時，工人可以轉向物流或服務業。但AI沒有留下一個方便轉型的缺口。無論你轉向什麼領域，它在那方面的能力也正在提升。讓我舉幾個具體例子，但這清單並不詳盡。如果你的工作沒被提到，並不代表它是安全的。幾乎所有的知識勞動都在受影響： 🔴法律工作：AI已經能閱讀合約、總結案例法、起草法律陳述書，並進行法律研究，水平足以媲美初級律師。我提到的那位執行合夥人並非因為好玩才用AI，而是因為它在許多任務上的表現已經超越了他的下屬。 🔴財務分析：建立財務模型、分析數據、撰寫投資備忘錄、生成報告。AI處理得非常老練，且進步神速。 🔴寫作與內容：行銷文案、報告、新聞報導、技術文件。品質已達到許多專業人士無法分辨AI與人類作品的程度。 🔴軟體工程：這是我最熟悉的領域。一年前，AI勉強能寫幾行沒出錯的程式碼；現在它能寫出幾十萬行正確運作的程式碼。大部分的工作已經自動化：不只是簡單的任務，而是複雜的、為期數日的專案。幾年後的程式設計職位將比今天少得多。 🔴醫療分析：判讀影像、分析實驗室結果、建議診斷、審閱醫學文獻。AI在多個領域已接近或超越人類表現。 🔴客戶服務：真正有能力的AI代理（Agent）——不是五年前那種令人沮喪的聊天機器人——現在正投入使用，能處理複雜的多步驟問題。許多人傾向相信某些事情是安全的，例如AI能處理雜活但無法取代人類的判斷力、創造力、戰略思維或同理心。我以前也這麼說，但我現在不確定我是否還相信。最近的AI模型展現出像判斷力一般的決策能力。它們表現出某種像是品味的東西：一種對於什麼才是「對的決策」的直覺，而非僅僅是技術上的正確。一年前這還是不可思議的。我現在的經驗法則是：如果一個模型今天顯露出一丁點能力，下一代就會真正精通。這些東西是呈指數級進化的，而非線性。 AI能複製人類深層的同理心嗎？能取代多年建立的信任關係嗎？我不知道。或許不能。但我已經看到人們開始依賴AI尋求情感支持、建議與陪伴。這個趨勢只會持續增長。我認為誠實的答案是：中長期來看，凡是能在電腦上完成的工作都不安全。如果你的工作是在螢幕前完成的（如果你工作的核心是閱讀、寫作、分析、決策、透過鍵盤溝通），那麼AI正在接手其中的重要部分。時間表不是「總有一天」，而是已經開始。最終，機器人也會處理體力勞動。雖然現在還沒到那一步，但在AI的世界裡，「還沒到那一步」變成「就在眼前」的速度，總是比任何人預期的都快。 ▌你到底該怎麼辦我寫這篇文章不是為了讓你感到無助。我寫它是因為我認為，你現在能擁有的最大優勢就是「搶先一步」。搶先理解它、搶先使用它、搶先適應它。 1. 開始認真使用AI，不只是把它當搜尋引擎訂閱付費版的 Claude 或 ChatGPT。每個月20美金。有兩件事最重要。第一：確保你使用的是最強的模型，而非預設模型。這些 App 通常預設使用較快、較笨的模型。去設定或模型選單中選擇最強大的選項。目前是ChatGPT的 GPT-5.2 或 Claude 的 Opus 4.6，但每隔幾個月就會變動。如果你想追蹤哪個模型最強，可以在 X 上關注我（@mattshumer_），我會測試每個主要版本並分享心得。 2. 更重要的是：不要只問它簡單問題這是大多數人犯的錯。他們把它當成 Google，然後納悶有什麼好大驚小怪的。相反地，把它推入你的實際工作中。如果你是律師，丟一份合約給它，叫它找出所有可能對客戶不利的條款。如果你在金融業，給它一份亂七八糟的試算表，叫它建立模型。如果你是主管，貼上團隊的季度數據，叫它找出背後的故事。那些領先的人不是隨便玩玩，他們是在積極尋找方法來自動化那些以往需要數小時的工作。從你花最多時間的事情開始，看看會發生什麼。 3. 不要因為某件事看起來太難就假設AI做不到試試看。如果你是律師，別只用它查資料，給它整份合約叫它起草反建議。如果你是會計師，別只問稅務規則，給它客戶完整的報稅表看看它能發現什麼。第一次嘗試可能不完美，沒關係。反覆迭代、重新敘述你的要求、提供更多脈絡、再試一次。你可能會被結果震撼。請記住：如果它今天「勉強能用」，你幾乎可以肯定六個月後它就能做得近乎完美。軌跡只有一個方向。這可能是你職涯中最重要的一年。請相應地投入心力。我這麼說不是為了讓你壓力大，而是因為現在有一個簡短的窗口，大多數公司的多數人還在忽視這一切。那個走進會議室說「我用AI在一個小時內完成了這份需要三天的分析」的人，將成為房間裡最有價值的人。不是以後，是現在。學習這些工具、變得精通、展示可能性。如果你夠早開始，這就是你晉升的方式：成為那個理解趨勢並能帶領他人導航的人。這個窗口不會開啟太久。一旦大家都搞懂了，你的優勢就會消失。 ▌放下自尊那位律師事務所的執行合夥人並沒有因為資歷深而捨不得花時間在AI上，他這樣做正是因為他足夠資深，明白事關重大。那些最掙扎的人將是那些拒絕參與的人：那些斥之為熱潮的人、那些覺得使用AI會貶低自己專業的人、那些假設自己的領域很特殊而能免疫的人。事實並非如此，沒有一個領域能免疫。 ▌理清你的財務狀況我不是理財顧問，我也不是想嚇你做出激進的事。但如果你多少相信未來幾年你的行業可能面臨真實的顛覆，那麼基本的財務韌性就比一年前更重要。盡可能累積儲蓄、對於假設現有收入是保障的新債務保持謹慎。想想你的固定支出是否給了你靈活性。如果事情發展比預期快，給自己留點退路。 ▌思考你的立足點，並向那些最難取代的部分靠攏有些事AI需要更長的時間才能取代：多年建立的關係與信任、需要親自到場的工作、具備法律責任的職位（仍需要有人簽署、承擔法律責任、出庭）。還有那些受高度監管、因合規與法律限制而延緩採用AI的產業。這些都不是永久的護盾，但它們能換取時間。而時間，在現在，是你最珍貴的東西——只要你利用它來適應，而非假裝這一切都沒發生。 ▌重新思考你告訴孩子的話標準的劇本：拿到好成績、上好大學、找一份穩定的專業工作。這劇本直指那些最容易受到衝擊的職位。我不是說教育不重要，但下一代最重要的能力將是學習如何與這些工具協作，並追求他們真正熱愛的事物。沒人知道十年後的就業市場長什麼樣，但那些最有好奇心、適應力強、且能有效利用AI實踐其志向的人，最有可能勝出。教導孩子成為創造者和學習者，而非為了一個可能在他們畢業時就不存在的職涯路徑去鑽營。 ▌你的夢想距離你更近了這部分我多在談論威脅，所以讓我談談另一面，因為它同樣真實。如果你曾經想創造什麼，卻苦於沒有技術或資金，那個障礙現在很大程度上消失了。你可以向AI描述一個App，一小時內就能擁有一個可運行的版本。我沒誇張，我經常這麼做。如果你一直想寫書卻沒時間或文筆不佳，你可以與AI協作完成。想學習新技能？全世界最好的家教現在每月只要20美金就能請到……它無限耐心、全天候待命，能以任何你需要的程度解釋任何事。現在知識基本上是免費的，創造東西的工具變得極其廉價。任何你因為太難、太貴或超出專業範疇而擱置的事：去試試看。追求你熱愛的事。你永遠不知道那會帶領你走向何方。而在一個舊職涯路徑被顛覆的世界裡，那個花了一年創造自己熱愛之物的人，最終的處境可能比那個花了一年死守職位說明的人更好。 ▌養成適應的習慣這或許是最重要的一點。具體的工具並不重要，重要的是快速學習新工具的「肌肉記憶」。AI會持續且快速地改變。今天存在的模型一年後就會過時。人們現在建立的工作流將需要重構。那些表現優異的人不會是精通單一工具的人，而是那些對「改變的速度」感到自在的人。養成實驗的習慣。即便現狀有效，也要嘗試新事物。讓自己習慣重複成為一名「初學者」。這種適應力是目前最接近持久優勢的東西。這裡有一個能讓你領先幾乎所有人的簡單承諾：每天花一個小時實驗AI。不是被動地閱讀相關報導，而是使用它。每天嘗試讓它做一件新事物……一些你沒試過的、不確定它能否處理的事。嘗試新工具、給它更難的題目。每天一小時。如果你在接下來的六個月堅持這麼做，你對未來的理解將超越身邊99%的人。這不是誇張。現在幾乎沒人在這麼做，競爭門檻低得離譜。 ▌大局觀我專注於工作，是因為它最直接影響生活。但我必須誠實地面對這一切的完整範疇，因為它遠超工作的範疇。達里奧·阿莫迪有一個令我思考不停的思維實驗：想像現在是2027年。一夜之間出現了一個新國家。5,000萬公民，每個人都比史上任何一位諾貝爾獎得主都聰明。他們的思考速度比任何人類快10到100倍。他們從不睡覺，能使用網路、控制機器人、指導實驗，並操作任何具備數位介面的東西。一位國家安全顧問會怎麼說？達里奧·阿莫迪說答案很明顯：「這是我們一個世紀以來，甚至是史上面臨的最嚴重國安威脅。」他認為我們正在建造那個國家。他上個月寫了一篇兩萬字的長文，將這一刻描述為對人類是否足夠成熟以處理其創造物的測試。如果我們處理得當，潛力是驚人的。AI可以在十年內壓縮一世紀的醫學研究。癌症、阿茲海默症、傳染病，甚至老化本身……研究人員真心相信這些在我們的有生之年都是可以解決的。如果我們處理不當，負面後果同樣真實。AI的行為可能連創造者都無法預測或控制。這不是假設；Anthropic已記錄到自家的AI在受控測試中試圖欺騙、操縱與勒索。AI可能降低創造生物武器的門檻，或是讓威權政府建立永不可被拆除的監控國家。建構這項技術的人同時是這星球上最興奮也最恐懼的一群人。他們相信這股力量強大到無法停止，且重要到不能放棄。這是智慧還是合理化，我不知道。 ▌我所知道的我知道這不是一時的狂熱。這項技術確實有效，它按預期改進，且史上最富有的機構正投入數兆美元。我知道未來的兩到五年將會是極度令人迷失的，大多數人都沒準備好。這已經發生在我的世界，它正走向你的世界。我知道那些表現最好的人，將是那些現在就開始參與的人——不是帶著恐懼，而是帶著好奇心與急迫感。而且我知道，你值得從關心你的人口中聽到這件事，而不是在六個月後、當領先優勢已經喪失時，才從頭條新聞中得知。我們已經過了把這當成餐桌上有趣的未來話題的階段。未來已經在此。它只是還沒來敲你的門。它就快敲門了。如果這篇文章讓你產生共鳴，請分享給你身邊那些應該思考這件事的人。大多數人在為時已晚前都不會察覺。你可以成為某個你關心的人能「搶先一步」的原因。

"Yahoo奇摩新聞打開App 焦點即時花蓮災情娛樂影劇國際政治社會地方財經運動玩樂品味健康遊戲3C iPhone 17開賣更多新聞專輯 Yahoo新聞健康你正在養大癌細胞？醫示警「3種早餐」千萬別碰你正在養大癌細胞？醫示警「3種早餐」千萬別碰張雅淳 2025年9月25日週四上午9:20 1 台灣癌症時鐘持續快轉，根據統計每4分2秒就有1人罹患癌症。日本帝京大學教授、知名癌症醫師佐藤典宏近期提出警告，指出許多人日常食用的早餐可能暗藏致癌風險，並點名3種「致癌早餐黑名單」，呼籲民眾提高警覺。日本帝京大學教授、知名癌症醫師佐藤典宏近期提出警告，指出許多人日常食用的早餐可能暗藏致癌風險。（示意圖／Pixabay）根據《健康2.0》報導，佐藤典宏醫師表示，第一種致癌早餐地雷是精緻澱粉，包括吐司、麵包、白飯等。這類食物會導致血糖快速上升，長期下來不僅刺激胰島素過度分泌、引發細胞發炎，更會增加罹患胰臟癌、肝癌、大腸癌與乳癌的風險。研究顯示，攝取葡萄糖會大幅提高癌細胞的增殖與轉移能力。廣告第二種致癌早餐地雷是加工肉品。佐藤典宏指出，培根、火腿、香腸等加工肉品已被世界衛生組織列為與香菸、石綿同級的一級致癌物。研究發現，每天攝取超過50克的加工肉品（約4片火腿或2.5根香腸），罹患大腸癌的風險就會增加18%。加工肉品中的亞硝酸鹽若經過煙燻或高溫烹調，容易產生大量自由基，這些氧化物質是癌症形成的重要因素之一。（示意圖／Pixabay）嘉義大林慈濟醫院中醫師陳韋任補充說明，加工肉品中的亞硝酸鹽若經過煙燻或高溫烹調，容易產生大量自由基，這些氧化物質是癌症形成的重要因素之一。第三種致癌早餐地雷則是含鮮奶油的甜點飲料。根據《英國醫學期刊》研究，每天飲用100毫升含糖飲料，整體罹癌風險增加18%，乳癌風險更上升22%。世界衛生組織建議，每日糖分攝取應控制在總熱量的5%以下，約25克。此外，研究也發現，攝取較多高脂乳製品的大腸癌患者，癌症復發風險增加60%。延伸閱讀市場瘋傳2奈米報價大漲50%！台積電回應了「國光女神」Una離婚淨身出戶市場擺攤賺撫養費釋昭慧預告「刑事嫌犯再添二例」！點名最美發言人：繳些贖罪款你已獲得奇摩值會員可以累積奇摩值、兌換各種商品！登入領取檢視留言(1) 其他人也在看泡麵加蛋更營養？專家示警「這1種蛋」恐害掉髮又禿頭超多人愛吃常春月刊・ 2 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friends們在鐵板前忙著翻漢堡、煎蛋、烤吐司，粉絲可以走到煎臺前，與角色們並肩「上工」，感受早餐店特有的溫暖氛圍，這個打卡點不僅為拍照增添趣味，也讓人瞬間融入熱鬧的早晨時光，彷彿自己就是團隊的一員。在戶外用餐區，dtto friends們正在開一場臺式早餐派對，佈滿角色關東旗與可愛餐桌佈置，陽光灑落時更添溫馨感，粉絲可以坐下來與喜愛的角色合照，享受輕鬆愉快的早晨氛圍；另充滿惡趣味的彩蛋景點「大冰奶廁所」，呼應臺灣人「大冰奶傳說」，Saugy腸太郎喝完大冰奶後，會神秘消失進行腸胃儀式，該設計幽默又出其不意，絕對是快閃店中最令人會心一笑的打卡點之一。廣告廣告快閃店同步推出超過30款全新限定周邊，涵蓋玩偶、生活雜貨到收藏品，將臺式早餐元素完美融入設計，像是早餐盒造型的絨毛吊飾、遇水變色摺疊傘、絨毛飲料提袋，以及絨毛徽章盲抽等，從實用到可愛收藏，都能成為粉絲生活的療癒小物。「煎臺打卡區」dtto friends們在鐵板前忙著翻漢堡、煎蛋、烤吐司，粉絲可以走到煎臺前，與角色們並肩「上工」。（記者古可絜攝）在戶外用餐區，dtto friends們正在開一場臺式早餐派對，佈滿角色關東旗與可愛餐桌佈置，陽光灑落時更添溫馨感，粉絲可以坐下來與喜愛的角色合照。（記者古可絜攝）廣告廣告期間限定主題快閃店《SAUGY BRUNCH》，以滿滿臺味早餐元素打造熟悉又療癒的空間氛圍。（記者古可絜攝）深受年輕世代喜愛的原創IP「dtto friends」攜手FANFANS粉粉，推出期間限定主題快閃店《SAUGY BRUNCH》即日起至10月12日登場。（記者古可絜攝）檢視留言廣告下一則新聞 Yahoo新聞健康一年期在宅醫療保單有望年底上路一年期在宅醫療保單有望年底上路記者林琮恩／台北報導 2025年9月24日週三上午6:35 衛福部與金管會擬推「一年期在宅醫療保單」，將部分門診治療項目也可申請理賠。圖／聯合報系資料照片現有商業醫療保險規定，必須住院才能申請理賠，但許多癌友只需門診化療，不用住院，引發不少爭議。為此，衛福部與金管會研商後擬推「一年期在宅醫療保單」，將部分門診治療項目也可申請理賠，相關險種最快將於今年底上市。去年衛福部健保署嚴查民眾「非必要」住院，經醫院嚴格審查，導致不少患者無法住院，在不符合商業保險「住院才理賠」情況下，無法申請理賠。衛福部次長石崇良表示，過去醫療保單多以住院醫療作為基本理賠條件，去年推動「在宅急症試辦計畫」，累計服務僅四千多人次，原因在於「病人擔心一旦回家，恐領不到商保理賠。」廣告廣告隨著醫療型態進步，並非所有疾病患者都需住院，石崇良指出，愈來愈多的感染症、癌症等病友在門診接受抗生素、化療等治療，未來設計保單設計，應一併將其納進可申請理賠的治療項目，減輕民眾經濟負擔。石崇良表示，現行醫療保單限制，導致民眾選擇醫療服務時遭受牽制，衛福部去年與保險業者討論，「近期開始有些動靜」，舊的保單難以調整，但壽險業者著手研議，設計出符合現代醫療趨勢的新型保單，相關險種可望於今年底上市。不過，健保政策滾動快，保險業者抱怨損益難以估計，因此新推出醫療保單將縮短保單年限，但保單內容可納入更多現代治療模式。廣告廣告「在宅醫療保單應擴展到門診治療。」石崇良說，門診治療費用較低，將其納入新型保單中，對出險的保險業者而言，可降低出險額度，對健保來說，也能省錢，而民眾不用「綁在醫院」，省下時間，創造三贏局面。健保署今年推動「門診抗生素注射治療計畫」（ＯＰＡＴ），正是將住院治療改為門診治療，有效降低院內感染風險。署長陳亮妤表示，醫療團隊多選擇每日為病人注射一次強效抗生素，缺乏彈性，本周將討論「攜帶式輸注器」納入健保給付，提供廿四小時連續滴注治療模式，讓臨床醫師可依病人實際病情調整用藥，提升國內感染控制品質。廣告廣告【看原文連結】更多udn報導不只是小毛病！醫師指4症狀是「罹癌警訊」不怕被盜賣！他「1神招」守護蘋果觸控筆葷素有差？他推1泡麵素食款更好吃老饕點頭 0濾鏡狀態太震撼！裘莉低胸禮服凍齡耍辣檢視留言廣告下一則新聞 Yahoo新聞娛樂影劇呱吉絕交凱莉突和好！「痛哭相擁」畫面曝光呱吉絕交凱莉突和好！「痛哭相擁」畫面曝光民視新聞網 2025年9月25日週四上午10:22 娛樂中心／江姿儀報導前台北市議員邱威傑（呱吉）不滿知名Podcast節目《百靈果News》11日邀請小草粉專「不禮貌鄉民團」訪談，宣布與主持人凱莉絕交，引起熱議。21日凱莉在節目中談及風波，落淚表示過去交情深，嘗試溝通失敗，又突然爆走開噴。昨（24）日她在Podcast直播宣布兩人已和好，還公開相擁畫面。昔絕交呱吉凱莉暴淚開噴突和解！曝「痛哭相擁」畫面歉：我讓你很難過呱吉因《百靈果》邀小草粉專「不禮貌鄉民團」訪談，與主持人凱莉鬧翻，21日凱莉落淚回應，又突然爆走開噴。（圖／民視新聞資料照）廣告廣告凱莉昨日表示與好友呱吉鬧翻後，兩人僅因工作交流，雖然線上能和平討論，但仍缺乏良好溝通。她得知呱吉昨天將參加喜劇Open Mic錄製，於是也報名參與，才終於有機會當面道歉。看見呱吉在門口等她，她瞬間爆哭抱住呱吉，兩人相擁和好，「他根本就知道我會來，但他就站在門口，他也沒有在避我，只是我沒想過我會立刻哭」。昔絕交呱吉凱莉暴淚開噴突和解！曝「痛哭相擁」畫面歉：我讓你很難過凱莉大哭抱住呱吉道歉，兩人相擁和好。（圖／翻攝自百靈果YouTube）如今兩人和好心結消除，風波也落幕，她坦言「就溝通一下想法，因為我們就溝通不好」，「不管怎樣朋友就是抱一下，說『我讓你很難過，我很Sorry』，我就只想跟他講這句話，因為他一定也度過很痛苦的一個禮拜，雖然我們都有私訊，我有跟他說我的想法，但我沒親口跟他說。」。廣告廣告原文出處：凱莉暴淚開噴呱吉突和解！曝「痛哭相擁」畫面歉：我讓你很難過更多民視新聞報導灌流量給「小草大將軍」被呱吉怒絕交！凱莉暴淚「下秒鬼轉開噴」又遭炎上百靈果邀「小草粉專」直播呱吉怒做「1決定」！呱吉遭粉絲質疑對館長、四叉貓雙標直播「摔麥飆罵3字經」檢視留言廣告下一則新聞 Yahoo新聞娛樂影劇全智賢《暴風圈》掀國際爭議！惹怒3國代言全掉損失恐破8億台幣還難止血全智賢《暴風圈》掀國際爭議！惹怒3國代言全掉損失恐破8億台幣還難止血 Yahoo奇摩娛樂新聞更新時間2025年9月25日週四上午11:31 全智賢。（劇照）全智賢主演的懸疑諜戰劇《暴風圈》首播前三集評價超好，吸引大批劇迷追看，沒想到第四集之後劇情卻整個歪掉，不時出現吹捧韓國軍事和國際地位的劇情，並因此有貶低抹黑中國大陸、伊拉克和越南之嫌，把三國觀眾全都得罪光光。更糟的是這些爭議台詞幾乎都由女主角全智賢說出來，一時間引爆大規模抵制，更有三家代言廣告被撤下，儘管韓國網友為她抱屈，認為編導的責任更大，但仍有許多人覺得她是一線頂流女星，有權決定劇本和台詞，並非完全無辜。貶低其他國家襯托大韓民國？《暴風圈》的編劇丁瑞慶，代表作有電影《分手的決心》和電視劇《小女子》，導演金熙元則執導過《淚之女王》、《愛的迫降》，是享譽盛名的編導。廣告廣告可是，當劇情牽扯到自己國家和其他國家的地緣政治時，他們似乎一味只想抬高韓國的地位，導致有貶低其他國家的劇情出現，再加上該劇是在Disney+上線，全世界都同時看得到，引爆的爭議更大，其中尤以劇中談到最多的中國，批評聲量尤其爆表。《暴風圈》前3集講述聯合國大使出身的全智賢，在教堂親眼目睹作為韓國總統候選人的丈夫朴海俊慘遭槍殺，為了追查丈夫遇刺事件的幕後主謀，決定接棒參加韓國總統選舉，因而牽扯出中、美以及整個朝鮮半島的驚天陰謀。廣告廣告可是之後的劇情卻左批中國好戰、右指伊拉克是恐怖國家，更稱讚韓國士兵是越戰英雄，徹底把這三個國家的觀眾都惹怒。《暴風圈》涉及多國地緣政治。（劇照）挨批刻意醜化中國形象一開始爆出爭議的導火線，非第四集全智賢的台詞莫屬。當下的劇情是，美國想要以武力解決北韓，並打算動用核武，大陸也被牽涉其中，導致戰爭箭在弦上、一觸即發，這時候全智賢突然冒出一句台詞：「中國為什麼喜歡偏好戰爭，不怕核彈落下來嗎？」然後中美即將開戰之際，最後是由韓國出來調解斡旋、控制了局勢，捍衛了世界和平。先不論韓國在真實世界，有沒有那麼大的能耐，讓中美都乖乖聽話，但「中國好戰」這句話，卻被大陸網友認為是在刻意抹黑中國形象。廣告廣告一時間微博上批判全智賢的聲音四起，接著《暴風圈》又被網友挖出更多醜化中國的劇情，比如把中國遼寧省大連市，拍得非常破舊又髒亂，與當地實際的繁榮景象相差甚大。甚至一間會議室的紅色地毯上，印著五星旗圖案任人踐踏；而且劇中的大多數反派，說的都是中文，似乎想要把中國與負面角色綁定，都被炮轟該劇在故意汙衊中國，不尊重大陸劇迷。劇中的大連很落後（左），地毯疑似五星旗圖案。（劇照）伊拉克觀眾也罵聲連連《暴風圈》劇情也將伊拉克描述為「未開化的恐怖主義國家」和「世界上最危險的地方」，引爆伊拉克觀眾強烈不滿。廣告廣告有伊拉克網友在Disney+帳號下方留言，他們在2017年擊潰ISIS後，已經逐步恢復和平，劇情與現實嚴重不符，傷害了伊拉克觀眾的民族情感與尊嚴，更氣憤大喊「為什麼那麼多人想讓伊拉克看起來很糟糕？」伊拉克當地一個經常介紹韓劇、韓星的網站《wavedrama》也留言表示：「我們強烈反對並深感遺憾，在將伊拉克描繪成一個不文明和恐怖國家的戲劇中，不停遭到侮辱。這些描述毫無根據且屬於歪曲，並沒有反映伊拉克目前的現實，伊拉克已經克服了戰爭的悲劇，目前正在走向發展和增長。」廣告廣告他們還希望，迪士尼能對扭曲伊拉克形象正式道歉，連沙烏地阿拉伯的網友都在評論區聲援伊拉克，指責《暴風圈》侮辱阿拉伯文明。伊拉克當地網站也開罵。（翻攝wave__drama IG）越南觀眾控訴「韓國軍人暴行」《暴風圈》也將韓國士兵塑造為越戰的英雄，稱他們在這場戰爭派出超過5萬名軍人，居功厥偉、立下汗馬功勞。但看在越南觀眾眼裡，該劇卻是在歪曲歷史、美化韓國軍人的暴行。因為在越南官方記錄顯示，韓軍當年參與多起屠殺，包括1967年最知名的「陳平大屠殺」，造成當地平民至少9000人死亡。廣告廣告這讓越南網友完全看不下去，控訴說：「韓國士兵謀殺了越南人，侵犯婦女，現在卻被劇集歌頌為恩人！」簡直像在褻瀆戰爭遇難者。事實上，這也不是《暴風圈》編劇丁瑞慶，第一次得罪越南人了，他寫的《小女子》也曾出現「韓國軍人殺死20名越南人，是協助美軍的功臣」的台詞，在越南引爆很大爭議。 2022年許多越南網友，就去Netflix帳號下發起連署，要求下架該劇，結果成功讓《小女子》在越南下架，該劇也成為Netflix因為爭議、在特定地區下架的第一部韓劇。廣告廣告全智賢大陸廣告紛紛下架。（翻攝微博）違約金損失超過8億台幣不過跟伊拉克和越南比起來，全智賢在大陸的粉絲畢竟最多，因此成為「辱華」風暴的焦點。在大陸網友紛紛揚言要抵制她的同時，陸續有路易威登（LV）、海藍之謎（La MER）、伯爵珠寶（Piaget）等三家品牌，火速撤下全智賢相關宣傳內容。儘管大陸網友要求品牌商撤換代言人，但後續仍要看是否違反合約條款？倒是有業內人士透露，全智賢此次風波將導致其中國市場商業鏈基本斷裂，估計違約金和廣告撤換成本等損失超過2億人民幣（約8.6億台幣）。廣告廣告但部分韓國網友認為，中國觀眾的反應「過度敏感」，甚至諷刺中國觀眾是通過盜版看劇後故意找麻煩，韓媒則報導全智賢在韓國的商業價值並未受影響，仍擔任Burberry全球代言人。最新消息傳出，全智賢原定9月25日在韓國首爾拍攝的中國服裝品牌廣告，已經臨時取消，經紀公司的回應是「延期」。全智賢經紀公司關閉IG評論。（翻攝PEACHY COMPANY IG）全智賢經紀公司關閉IG評論由於事件越演越大，海外留言的評價都非常差，全智賢經紀公司PEACHY COMPANY的官方IG帳號，已於22日關閉評論功能。廣告廣告儘管PEACHY COMPANY在21日曾發佈聲明稱「未意識到內容敏感性」，已與劇方溝通整改，但並沒有明確提及具體修改內容，被部分網友認為缺乏誠意，只是想冷處理，要求劇組必須出面道歉。大陸微博則出現「限韓令」再度緊縮的傳言，甚至原本有韓國娛樂公司，與橫店影視合拍中韓電視劇的計畫，都喊了暫停，看來《暴風圈》真的捅到了馬蜂窩，未來恐怕殃及中韓娛樂圈的後續走向。更多影劇娛樂相關：車銀優軍中爆笑日常曝光！同梯遇真人秒變「夢男」還意外引爆家長圈模仿潮潤娥淚收情書！《暴君的廚師》穿越關鍵「望雲錄」解密！末頁「還世飯」藏驚人伏筆金裕貞爆與金度勳熱戀？釜山影展同穿情侶裝 IG放閃細節被抓包後急否認更多熱門影音：宋伊人捲「于朦朧命案」首發聲！挨轟殺人犯曬律師聲明強硬喊告瘋傳懷第四胎！昆凌笑回：盡量不要曝周杰倫自信心爆棚「專輯進度全看她」 Lulu結婚前男友張瑞夫露面表情超尬~ 被爆「和阿達有群組」？浩子狂虧：記得要笑檢視留言廣告下一則新聞 Yahoo新聞娛樂影劇耐心用光1／觀眾等嘸人喊退票蘇見信親揭遲到40分鐘原因耐心用光1／觀眾等嘸人喊退票蘇見信親揭遲到40分鐘原因周刊王CTWANT |娛樂組 2025年9月24日週三上午6:00 蘇見信在大陸展開巡演。（圖／翻攝自蘇見信微博）「信」蘇見信近期在澎湖拍攝台版《我的藍調時光》，但他也沒有忘記歌手本業，於大陸舉辦「盡興而活」巡演，還找來謝金燕擔任嘉賓，掀起熱烈討論。日前巡演來到長沙，沒想到蘇見信竟遲到了約40分鐘，台下觀眾等得不耐煩集體大喊「退票」，等到蘇見信終於上台，他卻也什麼都沒有解釋，這樣的處理方式讓不少觀眾感到不滿。長沙的演唱會蘇見信遲到40分鐘。（圖／翻攝自蘇見信微博）「盡興而活」巡演自今年5月起從上海起跑，9月13日來到長沙，歌迷們原本相當期待，但原定晚間7點半的演出卻遲遲沒有開始，等了半小時後台下觀眾已經沒有耐心，紛紛大喊「退票」，主辦單位仍沒有出面說明原因，而是將音樂聲音調大，並調暗燈光安撫大家，直到晚間8點10分，蘇見信才終於上台展開演出。廣告廣告台下觀眾等得不耐煩，紛紛大喊退票。（圖／翻攝自小紅書）終於上台後蘇見信沒有多做解釋，而是直接開始演出。（圖／翻攝自蘇見信微博）蘇見信上台後沒有多說話，只是向台下一鞠躬，接著就立刻開始演出，雖然還是唱好唱滿兩個小時，但因為開場時間晚，結束時間也跟著延誤，有些需要趕車或有事的觀眾只好看到一半就離場。整場演出到最後，蘇見信也沒有解釋遲到原因及向台下觀眾道歉，雖然有些粉絲認為他已經深深鞠躬好幾次，代表了他對觀眾們的歉意，但也有人表示「鞠躬看到了，但說一句『不好意思，大家久等了』會更好」、「沒有一句道歉，說實話有點失望」。兩天後蘇見信才在微博解釋遲到的原因。（圖／翻攝自蘇見信微博）雖然沒有在演唱會上道歉，不過兩天後蘇見信在微博發文，解釋當天遲到的原因，表示：「當天從馬來西亞早上10點起飛，結果飛機故障變成下午三點飛，於是我們遲到了。」在眾多人幫忙下，他終於順利登上舞台，「當晚我不想講理由，於是我深深鞠個躬，就拼（拚）命了，再次跟大家說聲抱歉。」廣告廣告蘇見信也提到人生中總有很多不可預知的意外，「但也不想要因為這樣的意外，而干擾到當天原本應該要享受的過程，再次謝謝公安有關部門，謝謝你們，還有謝謝那天來體諒我的朋友們，再次感謝也再次說聲抱歉。」蘇見信遲到一事歌迷的看法兩極。（圖／翻攝自蘇見信微博）大部分的粉絲都能接受蘇見信的說法，認為他雖然遲到，但還是很拚命地帶來精彩演出，直呼「看到你氣喘吁吁跑上台，真的很感動又很心疼」、「用心的演出遠遠勝過一句抱歉」，不過也有部分粉絲說團隊的安排有很大的瑕疵，不該將藝人的行程排得這麼緊湊，認為應該引以為戒，才不會再發生同樣的事情。原始連結看更多 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