主人你好，我是你的大腸，是你體內的糞便處理終點站。你總是抱怨自己便秘，腹脹屁屁多，可是主人你知道我每天都是如何度過的嗎？你每次吃完東西以後，那些食物都會進入胃部，當它們被攪拌成食糜以後，再進入小腸。小腸會充分吸收食物的營養物質，然後再把營養物質輸送給各個身體部位。此時食糜已經被徹底榨乾了，變成了廢物殘渣，隨後小腸就像打包垃圾一樣，把它們全部扔給我。我的長度有1.5米，但為了蜷縮在你的體內，我只能被摺疊成七段，這簡直就是條打死結的廢物通道啊。這些廢物殘渣從小腸出來以後，就會通過盲瓣來到我的盲腸，它們會在這裡發酵一段時間，然後我還得挑戰地心引力，慢慢的把它們挪到升結腸。這種感覺真的很像扛水泥爬樓梯，把我累得夠嗆。然而我在搬運的同時，還要一邊脫水一邊避免堵塞。如果主人你經常暴飲暴食和狼吞虎嚥，那我這裡就很容易堵塞，這就是你感到腹脹腹痛的原因。在我的努力下，這些廢物殘渣會來到橫結腸，它們會在這裡再次發酵。這個地方號稱臭氣製造廠，裡面充斥著數十萬億個細菌，它們會一邊蠶食廢物殘渣，一邊釋放氫氣、甲烷以及二氧化碳等氣體。如果你吃了太多的高蛋白、高脂肪以及低纖維的食物，我這裡的臭氣就會越來越多，壓力也會更大，甚至還會導致腸道功能紊亂。所以主人你要是出現腹脹腹痛和屁多，那真的不應該怪我。接下來，我會把這些廢物殘渣送到降結腸，你別以為是下坡路就沒事了。如果你經常不喝水，也不吃蔬菜，這些廢物殘渣的水分就會越來越少，然後硬得像石頭一樣，刮到我的腸壁，讓我感到無比的疼痛。我的乙狀結腸就像打結的S彎，為了確保糞便順利通過，我只能不斷調整它們的姿勢，讓它們有序通過。但是受到你長期熬夜的影響，我的蠕動速度會變慢，糞便就會堵在這裡，變得越來越乾，然後導致便秘。如果蠕動的速度過快也不行，因為我來不及吸收糞便的水分，這就會導致腹瀉。當我聽到主人的號令時，我就會讓糞便滑入肛管，然後再與括約肌形成完美搭配，讓糞便從肛門排出。糞便出去以後，我的壓力就會變小，我也終於能夠休息一下了。但是現實情況並非如此，主人你經常久坐不動，而且還喜歡上廁所玩手機，遲遲不肯發出排便的信號。當你憋著糞便不排的時候，我和肛門的壓力會非常大，長此以往，你就會患上痔瘡，我的腸道功能也會變差。所以我真的希望主人你多運動鍛鍊，養成科學的飲食習慣，不要再憋便了。這樣一來，我才能陪著你一路暢通到底。