超級食物番茄 一天吃2顆抗癌緩老化
Photo by Geo Darwin on Unsplash 義大利諺語說：「番茄紅了，醫生的臉綠了」，顯示了番茄的對於養生保健、遠離疾病的重要性。番茄含有豐富的茄紅素(蕃茄紅素)、膳食纖維、維生素C、維生素A、維生素B群、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、等營養素，是對美膚與健康都相當有益的超級食物。 根據最新研究指出，一天吃超過兩顆新鮮番茄，對於戒菸者修復肺臟特別有益，也可讓肺功能自然衰退的
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訊息為北美世界日報2018/07/29新聞報導
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https://www.worldjournal.com/5777334/article-超級食物番茄-一天吃2顆抗癌緩老化/超級食物番茄 一天吃2顆抗癌緩老化 - 世界新聞網
KingNet 國家網路醫藥 作者/宏恩綜合醫院營養科主任 劉怡君 整輯/黃慧玫 2018年07月29日 11:40 義大利諺語說：「番茄紅了，醫生的臉綠了」，顯示了番茄的對於養生保健、遠離疾病的重要性。番茄含有豐富的茄紅素(蕃茄紅素)、膳食纖維、維生素C、維生素A、維生素B群、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、等營養素，是對美膚與健康都相當有益的超級食物。 根據最新研究指出，一天吃超過兩顆新鮮番
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