我們人體的免疫細胞只要能夠識別出來癌細胞
就立刻衝上去找死裏幹
接下來我就給你播放一段
科學家在電競下拍攝的
免疫細胞攻擊癌細胞的震撼場景
大家看到標記成綠色的是癌細胞
標記成紅色的是免疫細胞
而左上角的是時間
我們可以看到隨著時間越來越多的免疫細胞加入戰鬥
這些勇猛的小戰士緊緊的盯住癌細胞
不停的往癌細胞體內注射毒素
癌細胞很快死亡崩解
十個小時以後幾乎所有的癌細胞被殺滅殆盡
我在前面跟你講過
我們每個人每天體內都會有不好的細胞
甚至癌細胞的產生
那既然免疫細胞這麼厲害
為什麼有的人患癌
有的人卻非常健康的活著
其實這裏面有一個重大的區別
就是免疫細胞能不能識別
能把這個癌細胞認出來
所以今天我就跟你講兩個重要的事
第一個是免疫細胞如何識別癌細胞
第二件重要的事
我們怎麼樣擦亮免疫細胞的眼睛
讓它保持警覺
把患癌的風險降到最低
今天這個視頻稍微有點長
我建議你先把它收藏起來
我們多看幾次
首先免疫細胞是怎麼樣識別癌細胞
咱們大家都知道
癌細胞是源於我們自身的細胞
但是無論癌細胞多麼狡猾
它總會露出一點點馬腳
癌細胞表面總會有一些和正常細胞不同的抗原
這些異常的抗原就可以被T細胞直接發現
然後T細胞就會和癌細胞結合在一起
對它進行直接打擊
除了這些直接殺傷癌細胞的T細胞之外
我們體內還有專門負責報警的那些淋巴細胞
好 大家看就是這些被標稱綠色的淋巴細胞
這些淋巴細胞我們稱為抗原地層細胞
這些細胞在發現癌細胞的蛛絲馬跡以後
就會把這些蛛絲馬跡的證據交給T細胞
然後T細胞活化之後
展開一場強烈的戰鬥
而且當我們的免疫細胞認出了癌細胞之後
還會迅速的釋放一些細胞因子和去化因子
吸引更多的免疫細胞前來趕緊支援 趕緊支援
加強戰鬥
免疫細胞當中的還有一些負責調控的細胞
那這些細胞的作用是負責調控戰鬥的強烈程度
來 咱們只殺癌細胞 可別傷自己人
所以說我們人體演化出來的這套免疫系統
既精準又高效
無時無刻都在保護著咱們的人體
既能殺傷癌細胞
又不會誤傷到正常的細胞
但是一旦免疫細胞偷懶被抑制
或者說狡猾的癌細胞蒙蔽了免疫細胞的雙眼
那這個時候其實就是災難的開始
所以接下來視頻的第二部分也是更重要的
我給你講一講擦亮免疫細胞眼睛的六項關鍵措施
第一點就是避免濫用抗生素
有的人 尤其是我們很多人的父母
動不動頭疼腦熱 嗓子疼
動不動的就自己去吃抗生素
那你想啊 抗生素它不僅對致病菌帶來影響
同時呢 它也會殺滅我們體內正常的菌群
尤其是腸道菌群
那你想腸道菌群的存在
它有一項重要的功能
就是不停的和免疫細胞打打殺殺 相愛相殺
那這個過程其實就是不停的在鍛鍊我們的免疫細胞部隊
那你抗生素進去 把它殺滅了
我們的免疫系統自然也會受到不同程度的影響
所以說抗生素不是不讓你用
而是我們應該在醫生的指導下正確應用
第二個建議是保持良好的睡眠
千萬千萬要減少熬夜
睡眠它遠遠不是我們想的
只是恢復精力這麼簡單
那麼睡眠期間 免疫細胞的黏附力會增強
經常熬夜的人患癌的風險會相應的增加
第三個建議是保持一個良好的情緒
像那些壓力引起來的焦慮 抑鬱
這些負面情緒會降低免疫細胞的功能
這其中就包括免疫細胞的數量
免疫細胞成熟的速度
還有免疫細胞的工作效率
所以說人生在世 哪有事事順利呢
咱們千千萬萬的要保持情緒的良好
第四個建議是多吃膳食纖維豐富的食物
包括全穀物 也就是很多粗糧
包括很多蔬菜
包括胡蘿蔔 橄欖 西蘭花 菠菜等等
還有就是多吃水果
像蘋果 梨啊
如果能夠帶皮吃是最好
膳食纖維豐富的食物還包括一些堅果 菌類等等等等
膳食纖維