打疫苗後吃「5食物」效果更好 專家警告:5大行為母湯 | TVBS | LINE TODAY
新冠肺炎持續肆虐全球,據中央流行疫情指揮中心9日統計顯示,我國新冠疫苗接種數,335萬7千人次,疫苗接種人口涵蓋率約13.98%。為提高疫苗效果,營養師高敏敏指出,飲食上5類食物要多吃,更要在生活中避免5大事情,可以讓疫苗效果更好。 高敏敏建議,施打疫苗後,可以多吃新鮮原型食材,首先是雞湯或魚湯,因為內含豐富胺基酸、精胺酸,有助強健細胞及腸胃道。其次,可多次降發炎食物,高敏敏舉例,如鮭魚、綠茶、薑
新冠肺炎持續肆虐全球,據中央流行疫情指揮中心9日統計顯示,我國新冠疫苗接種數,335萬7千人次,疫苗接種人口涵蓋率約13.98%。為提高疫苗效果,營養師高敏敏指出,飲食上5類食物要多吃,更要在生活中避免5大事情,可以讓疫苗效果更好。 高敏敏建議,施打疫苗後,可以多吃新鮮原型食材,首先是雞湯或魚湯,因為內含豐富胺基酸、精胺酸,有助強健細胞及腸胃道。其次,可多次降發炎食物,高敏敏舉例,如鮭魚、綠茶、薑