影/打完疫苗必看!營養師分享多吃「5種食物」效果更好 | 中廣新聞網 | LINE TODAY

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影/打完疫苗必看!營養師分享多吃「5種食物」效果更好 | 中廣新聞網 | LINE TODAY

今(15)日又有3波新冠疫苗抵台,可以施打的族群越來越多,全台進入大規模接種階段。營養師高敏敏在臉書透露,她已經接種完第二劑莫德納疫苗,不過最近時常被問到,打完疫苗之後在飲食上的注意事項,分享有5種食物建議多吃。 高敏敏在影音平台表示,疫苗的效果也會因為攝取的食物跟生活作息有改變,如果營養不良,可能會讓保護力下降,至於要吃什麼食物才好?她透露要多吃「原型食物」,像雞湯、魚湯等等、還有「抗發炎食物」

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