氟水的危害

許多人被告知在供應水中添加氟化物有益身體,「氟化物能強化牙齒」是我們經常聽到的說法。但實際上,不論是飲用含氟自來水、使用含氟牙膏或含氟漱口水都是弊大於利。

氟化物不但無法保護和強化牙齒,反而會使牙齒變得更脆弱。根據世界衛生組織(WHO) 所蒐集的數據,供應水中添加氟化物的國家與未添加的國家相比蛀牙數沒有差別;其它研究則顯示,使用含氟水的城市蛀牙機率反而增加,氟斑牙使得牙齒變得更脆弱,最終會傷害琺瑯質。如果氟沈積在骨骼內,骨骼也容易受損或產生骨折。

氟化物的問題還不僅於此。當它聚集在松果體中會影響褪黑激素的生產,並增加大腦對鋁以及血液對鉛的攝入,因此加重體內重金屬的毒性;氟化物也被發現會影響大腦和認知發展,甚至導致胎兒腦部損傷;氟化物同時會透過抑制血液中抗體的製造影響免疫系統,並引起自體免疫系統攻擊。

氟化物還是甲狀腺的抑制劑,會讓原本健康的腺體機能減退;甲狀腺機能減退的症狀包括免疫力降低、精神委靡、性慾降低、體重增加等等。考量到人每天都要喝很多水,一輩子使用的牙膏數量也很可觀,長久下來累積在體內的氟化物數量簡直不敢想像。

研究已經發現與不飲用氟水的城市相比,飲用氟水的城市罹癌機率較高,而且在65歲以上的長者身上更為顯著;另一項研究裡也發現,供應水添加氟的城市年輕男性得到骨癌的機率比起不添加的高出50%!即便是低濃度的氟化物 (如在供水系統裡添加的數量) 也會損壞與修復DNA有關的酶。DNA的修復對於癌症預防相當重要,因此當研究表明氟化物與癌症有很大關係時也就不令人感到驚訝。

要想保護自己不受氟化物造成的危害,除了使用不含氟的牙齒護理產品,還可以使用逆滲透過濾器過濾飲水及洗澡水;如果你的家裡有幼兒,這些措施就會變得格外重要,否則很容易在不知不覺中將大量的化學品累積在體內。
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The following is the AI's preliminary analysis of this message, which we hope will provide you with some ideas before it is fact-checked by a human.
閱聽人需要注意以下地方: 1. 訊息中提到的資料來源:訊息中提到世界衛生組織(WHO)的數據和其他研究,但沒有具體引用或提供相關研究的詳細資訊。閱聽人需要懷疑這些資料的可信度和準確性。 2. 訊息中提到的影響:訊息中列舉了氟化物對牙齒、骨骼、腦部、免疫系統和甲狀腺的負面影響,但沒有提供具體的科學研究或證據來支持這些說法。閱聽人需要注意這些聲稱是否有可靠的科學依據。 3. 訊息中提到的癌症風險:訊息中聲稱飲用氟水的城市罹癌機率較高,但沒有提供具體的研究結果或相關資料。閱聽人需要懷疑這個聲稱的可信度和科學依據。 4. 訊息中提到的保護措施:訊息中建議使用不含氟的牙齒護理產品和逆滲透過濾器過濾飲水及洗澡水,但沒有提供相關的科學研究或專家意見來支持這些建議。閱聽人需要懷疑這些建議的有效性和必要性。 總之,閱聽人需要注意訊息中提到的資料來源、科學依據和證據,並保持懷疑和批判的態度。最好參考可靠的科學研究和專家意見,以獲得更準確和可信的資訊。
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