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日本300位名醫選出最健康的食材
第1名
納豆防血栓
第6名
青花菜護髮
第2名
鯖魚控血壓
第7名
番茄護血管
第3名
優格可整腸
第8名
酪梨救膝痛
第4名
豆腐控血糖
第9名
蘋果利潤肺
第5名
食醋促代謝
第10名
泡菜助整腸
世界上最讚的16位醫生
第1位 多踮腳
第5位多揉腹 第9位 多散步 第13位
多聳肩
第2位多握拳 第6位 多梳頭 第10位多泡腳 第14位
多扭腰
第3位 轉眼球 第7位 多搓耳 第11位 曬太陽 第15位多提肛
第4位多叩齒
多叩齒 第8位 深呼吸 第12位多拍手 第16位 伸懶腰
以上資料係大同簡明扶處長提供
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originally written by Jennifer小魚
健康須要有均衡飲食,適當的運動,充足的睡眠,所以任何的養生資訊都不是單一

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