喝咖啡能預防巴金森氏症?研究:每天1~4杯 發生機率減47%- 康健
一般大眾認為一口氣喝200毫克咖啡因(約2.5杯咖啡),或一天飲用量不超過400毫克咖啡因(5杯),對身體就沒有傷害,且對於腦部神經系統的警覺性和健康、集中注意力具有幫助,並能夠降低憂鬱症風險,以及強化藥物對頭痛的作用等。 長期服用咖啡或咖啡因可防止認知能力下降,並可降低中風、巴金森氏症和阿茲海默症的風險,但可能會提高某些人
一般大眾認為一口氣喝200毫克咖啡因(約2.5杯咖啡),或一天飲用量不超過400毫克咖啡因(5杯),對身體就沒有傷害,且對於腦部神經系統的警覺性和健康、集中注意力具有幫助,並能夠降低憂鬱症風險,以及強化藥物對頭痛的作用等。 長期服用咖啡或咖啡因可防止認知能力下降,並可降低中風、巴金森氏症和阿茲海默症的風險,但可能會提高某些人
專文推薦1 咖啡的好,人們越來越知道 丁詩同(國立台灣大學動科系教授兼系主任、行政院科技會報辦公室副執行秘書) 喝咖啡的人有福了,因為張金堅醫師寫了一本《癮咖啡研究室》,也因為美國營養學會在2016年新的飲食建議裡面,明確表示咖啡的飲用不應該限制,可以一天喝3~5杯,對健康都有益處,喝咖啡的好處逐漸被人們了解。 本書忠實地論及最新研究,發現喝咖啡的好與壞──咖啡可提升環狀腺苷酸濃度(
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