世界衛生組織公佈:
2021年最新長壽秘訣,
排在第1名,居然是「酒」!

喝「酒」氣息在體内循環,可以產生按摩的作用,帶來的好處是任何運動、任何食物都代替不了的,
它能增强心肺功能,好友相聚喝點好酒,更能帶給你長長久久!

世衛組織公佈
2021年最新長壽秘訣如下:

第1名:適量的喝點「好酒」!
第2名:跑步!
第3名:擁抱!

第4名:按摩!
第5名:保持開心!
第6名:好友陪伴!

第7名:不要久坐!
第8名:吃薑!
第9名:高質量睡眠!

第10名:旅遊!
第11名:少吃糖!
第12名:保持鎮靜!

第13名:吃綠葉菜!
第14名:多吃蘋果!
第15名:少看電視!

第16名:喝茶!
第17名:吃大蒜!
第18名:吃堅果!
第19名:喝熱水!
第20名:大笑。

特別提醒
至親好友參考哦!
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傳言為「錯誤」訊息。
一、世界衛生組織未曾公布「長壽秘訣」的清單。
二、專家表示,不建議民眾將「酒精」飲料視為維持健康及長壽的方式,且過量飲用對人體有危害。建議民眾如要飲用,要注意個人身體狀況及不要過量。

References

https://tfc-taiwan.org.tw/articles/4821

【錯誤】網傳「世衛組織公佈2020最新長壽秘訣公開,排在第一名,居然是酒」?

一、世界衛生組織未曾公布「長壽秘訣」的清單。 二、專家表示,不建議民眾將「酒精」飲料視為維持健康及長壽的方式,且過量飲用對人體有危害。建議民眾如要飲用,要注意個人身體狀況及不要過量。 因此,傳言為「錯誤」訊息。

https://tfc-taiwan.org.tw/articles/4821

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