【錯誤】網傳「世衛組織公佈2020最新長壽秘訣公開，排在第一名，居然是酒」？
一、世界衛生組織未曾公布「長壽秘訣」的清單。 二、專家表示，不建議民眾將「酒精」飲料視為維持健康及長壽的方式，且過量飲用對人體有危害。建議民眾如要飲用，要注意個人身體狀況及不要過量。 因此，傳言為「錯誤」訊息。
世界衛生組織公佈：2021年最新長壽秘訣，排在第1名，居然是酒！
喝酒氣息在體内循環，可以產生按摩的作用，帶來的好處是任何運動
、任何食物都代替不了的，它能增强心肺功能，好友相聚喝點好酒，
更能帶給你長長久久！世衛組織公佈2021年最新長壽秘訣如下：
第1名適量的喝點好酒，第2名跑步，第3名擁抱，第4名按摩，
第5名保持開心，第6名好友陪伴，第7名不要久坐，第8名吃薑，
第9名高質量睡眠，第10名旅遊，第11名少吃糖，第12名保持鎮靜，
第13名吃綠葉菜，第14名多吃蘋果，第15名少看電視，
第16名喝茶，第17名吃大蒜，第18名吃堅果，第19名喝熱水，
第20名大笑。特提醒至親好友參考！〔110.11.21〕
喝酒氣息在體内循環，可以產生按摩的作用，帶來的好處是任何運動
、任何食物都代替不了的，它能增强心肺功能，好友相聚喝點好酒，
更能帶給你長長久久！世衛組織公佈2021年最新長壽秘訣如下：
第1名適量的喝點好酒，第2名跑步，第3名擁抱，第4名按摩，
第5名保持開心，第6名好友陪伴，第7名不要久坐，第8名吃薑，
第9名高質量睡眠，第10名旅遊，第11名少吃糖，第12名保持鎮靜，
第13名吃綠葉菜，第14名多吃蘋果，第15名少看電視，
第16名喝茶，第17名吃大蒜，第18名吃堅果，第19名喝熱水，
第20名大笑。特提醒至親好友參考！〔110.11.21〕
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｜originally written by Lin
世界衛生組織並沒有發布長壽秘訣清單。依過去經驗，世界衛生組織常發布「特定地區或飲食行為對人體影響」的報告，提供健康飲食的建議。通常只會針對單項的飲食行為提供建議，不太可能會有排名的形式。
過去有研究指出，喝紅酒能幫助睡眠，但現在醫界普遍認為酒精並不是人體必要的營養成分，且過量飲用對人體有危害。不建議民眾將酒精視為維持健康及長壽的方式，民眾如要飲用，適量即可。
References
https://tfc-taiwan.org.tw/articles/4821https://tfc-taiwan.org.tw/articles/4821
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