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要看喔 如果你懶得看 只要記住 洗澡以後會脫水400 cc 記得洗澡前先補充水 這樣才不會心肌梗塞 因為洗完澡會失去400 CC的水
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Pei-Chi Lo mark this message contains misinformation
｜originally written by Pei-Chi Lo
此訊息過於武斷，「洗澡會脫水400cc」並非常態。
■洗澡並不被認為是常見的導致脫水原因，除非是泡熱水澡或溫泉「時間過久」，因持續高溫導致出汗過多進而形成脫水；否則一般情況下，洗前未補充水分就脫水導致心肌梗塞的風險相當低。
■惟，如果是會頻繁排尿或出汗的特殊用藥或慢性病患者(例如糖尿病、腎臟疾病)等有較高脫水風險的族群，則須更留意過長時間的熱水澡，適時補充水分。
■洗澡並不被認為是常見的導致脫水原因，除非是泡熱水澡或溫泉「時間過久」，因持續高溫導致出汗過多進而形成脫水；否則一般情況下，洗前未補充水分就脫水導致心肌梗塞的風險相當低。
■惟，如果是會頻繁排尿或出汗的特殊用藥或慢性病患者(例如糖尿病、腎臟疾病)等有較高脫水風險的族群，則須更留意過長時間的熱水澡，適時補充水分。
References
美國國家醫學圖書館-脫水的原因介紹，及有脫水風險的族群：https://medlineplus.gov/ency/article/000982.htm
https://medlineplus.gov/ency/article/000982.htm
4000 mark this message contains personal perspective
｜originally written by Lin
參予刑事案件解剖驗屍的高大成表示，若是因心血管問題致死，又在浴室發生，恐怕是洗澡造成脫水，導致血流緩慢，氧氣輸送不足，引發缺氧。對一般有心臟疾病的患者來說，洗澡或洗完澡的時候，的確是最常發生心肌梗塞的時間點，提醒心臟有問題的民眾，洗澡前先補充水分，勿讓脫水問題引發更嚴重的心臟問題。但是實際的生理狀況，建議諮詢專業的醫師，這個建議不一定適合每個人。
Opinion Sources
https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=816958https://health.udn.com/health/story/5971/3252886
小鬼死因疑心臟原因猝死 高大成：洗澡引發脫水、工作過勞 | 娛樂星聞 | 三立新聞網 SETN.COM
藝人「小鬼」（黃鴻升）16日在北投家中猝逝，享年36歲。今(18日)檢警解剖相驗，因無外傷，法醫懷疑小鬼恐因心血管問題致死。法醫高大成表示，若是因心血管問題致死，又在浴室發生，恐怕是洗澡造成脫水，導致血流緩慢，氧氣輸送不足，引發缺氧。對一般有心臟疾病的患者來說，洗澡或洗完澡的時候，的確是最常發生心肌梗塞的時間點。(記者 陳佳鈴)
運動後馬上沖冷水澡？心臟科醫師：身體吃不消 | 皮膚 | 科別 | 元氣網
琳琅滿目的沐浴清潔用品，每一種看起來都不錯，應該要用哪一罐洗澡？國泰醫院皮膚科醫師陳怡安表示，其實，清水洗澡就可以達到清潔效果。現代人普遍每天洗澡，只要用清水搓洗身體，就無須擔心細菌孳生或藏汙納垢，沐浴用品的作用傾向去除氣味或加強殺菌。
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查謠言詐騙