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洗澡會脫水，請聽聽法醫高大成怎麼說！
熱水洗澡會導致脫水400~500 cc ，記得洗澡前先補充水分，即便是洗冷水澡，也會脫水約200~300CC的水。
當身體水份不夠時，血液變濃且循環會變慢，本來就容易阻塞的管道，就容易造成缺氧，導致心肌梗塞。
熱水洗澡會導致脫水400~500 cc ，記得洗澡前先補充水分，即便是洗冷水澡，也會脫水約200~300CC的水。
當身體水份不夠時，血液變濃且循環會變慢，本來就容易阻塞的管道，就容易造成缺氧，導致心肌梗塞。
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uienwt mark this message contains misinformation
｜originally written by Pei-Chi Lo
此訊息過於武斷，「洗澡會脫水400cc」並非常態。
■洗澡並不被認為是常見的導致脫水原因，除非是泡熱水澡或溫泉「時間過久」，因持續高溫導致出汗過多進而形成脫水；否則一般情況下，洗前未補充水分就脫水導致心肌梗塞的風險相當低。
■惟，如果是會頻繁排尿或出汗的特殊用藥或慢性病患者(例如糖尿病、腎臟疾病)等有較高脫水風險的族群，則須更留意過長時間的熱水澡，適時補充水分。
■洗澡並不被認為是常見的導致脫水原因，除非是泡熱水澡或溫泉「時間過久」，因持續高溫導致出汗過多進而形成脫水；否則一般情況下，洗前未補充水分就脫水導致心肌梗塞的風險相當低。
■惟，如果是會頻繁排尿或出汗的特殊用藥或慢性病患者(例如糖尿病、腎臟疾病)等有較高脫水風險的族群，則須更留意過長時間的熱水澡，適時補充水分。
References
美國國家醫學圖書館-脫水的原因介紹，及有脫水風險的族群：https://medlineplus.gov/ency/article/000982.htm
https://medlineplus.gov/ency/article/000982.htm
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