葉子老師好，
各位熱血家族成員大家好！
想跟大家分享我的見證。 2020年8月檢查發現乳癌, 9月開始治療。經歷開刀/電療/化療/雙標靶 (全餐)。直至 2021年12月中, 完成所有療程。 之後持續服用抗荷爾蒙藥預防保養。

2023年12月剛好是治療完成2年。也在那時. 經過友人的介紹開始超慢跑。
我想說可以保養身體。 跑完之後, 真的有覺得腳力變好. 精神也很棒。上廁所覺得更順暢。
原先我右上臂可能因為一直用電腦的關係. 超級酸痛。 超慢跑後. 手完全都不會痛了。不藥而癒。
因為上班的關係, 我一天只跑一次。 有時會偷懶。 這七個來, 大約有9成達成率每天超慢跑。

2024年3月, 回診發現子宮內膜增生. (這是吃抗荷爾蒙藥可能會有的副作用) , 醫生安排我做4月初做子宮內膜刮除術並看病理報告。很幸運的, 病理報告正常。

之後, 手術完後2~3週後. 還是覺得子宮有些不舒服. 想說可能就是傷口還沒有復原。 我都沒有太在意。
因為不舒服的感覺偶爾才會有。 這個狀況一直持續七月。 中間我發現, 只要我早上有超慢跑. 不舒服的感覺就會消失。 所以. 我最近都很落實超慢跑。 直到昨天上廁所時, 發現原來我子宮卡著紗布。 我就順勢把紗布拉出一長串。

總於讓我找到不舒服的原因。原來是手術時, 有紗布忘了取出。難怪我一直不適感。
要跟大家分享的是, 葉子老師的超慢跑. 真的很厲害。 因為熱血湧動, 我也有身體力行, 紗布才有機會掉出來一小截。讓我我可以把它取出來。 想想真的幸運。

感恩, 我有好友的介紹認識葉子老師.
感恩葉子老師發明這套熱血湧動的超慢跑.
感恩大家的分享. 給了我不少信心.
感恩老天, 給我了幸運.
感恩爸媽, 給我生命. 培育我成長.
感恩自己, 有實際跑起來。 真的是健康掌握在自己.

祝福大家都健康幸福的生活. 謝謝

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