記性衰退怎麼辦?英國研究:這種「超級食物」增腦力還能護心 - 國際醫學界不少研究證實,攝取充足的蔬果、全穀類和優質蛋白質,有助促進心血管和腦部健康,而「藍莓」更是其中一種超級食物。英國最近一項研究顯示,每天一把藍莓能降血壓、提升腦力,增進心血管的健康,相關成果近期發https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230424000065-260408