驚！千萬不要再不吃「皮蛋」不然真的虧大了！大部份人都不知道的「這個功效」現在知道還不算太晚...
驚！千萬不要再不吃「皮蛋」不然真的虧大了！大部份人都不知道的「這個功效」現在知道還不算太晚...5大天然降血糖食物！讓三高、高血脂、脂肪肝遠離你驚！千萬不要再不吃「皮蛋」不然真的虧大了！大部份人都不知道的「這個功效」現在知道還不算太晚...皮蛋是許多人餐桌上的最佳配角，有的人會害怕這個味道不太敢吃，但裡面其實富含...
https://m.youtube.com/watch?v=3DI00xQcA00&feature=youtu.be
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｜originally written by vanillam
影片中第1:44秒，說皮蛋中含有維生素A可以讓人體減少呼吸道感染，因此應該對身體有益，但皮蛋是屬於醃製食物，並非最佳攝取維生素A途徑。維生素A含量最多的是魚肝油，其次是肝臟類及深綠色或深黃色的蔬菜水果，例如胡蘿蔔、綠色花椰菜、南瓜。
References
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