以下為10大養癌壞習慣
第10名:喜歡喝會燙口的熱湯世界衛生組 織(WHO)已將逾攝氏65˚C的熱飲,定為食道癌可能的致癌因子,口腔是身體非常耐熱的部位,通常可以容忍到約攝氏60˚C左右
第9名:保麗龍碗裝泡麵並用書本重壓
第8名:喜歡吃烤焦的食物
第7名:睡覺不關燈 睡眠中長期暴露在光線之下的人,罹患甲狀腺癌的風險會增加55%,尤其女性風險更高,而睡眠時長期暴露在人工光線下,也會增加肥胖的機率,建議關燈入睡
第6名:經常做電腦斷層檢查
第5名:不喜歡刷牙漱口
第4名:經常裝潢住家與買新櫥櫃
第3名:喜歡吃加工紅肉
第2名:久坐
研究發現,久坐會增加6種罹癌風險,包括乳腺癌發病率增加8%、結腸癌增加25%、前列腺癌增加8%、直腸癌增加7%、宮內膜癌增加29%及卵巢癌增加29%,且久坐還會降低癌症患者的生存率,建議盡量站著辦公,且每坐30分鐘就要起身伸展與活動。
第1名:吃太甜太鹹