大里拉筋班~幸蜜班長好

人體的排毒有三大管道，排尿丶排汗丶排便，都應順暢無礙才能永保健康，任何一個健康的人在運動時都應大量排汗哦！甚至可以將衣服擠出大量的汗水，所以要恭喜你，身體排毒通暢

鹽的部份如下說明

【談~鹽】

鹽，在「西醫」中被說成是萬惡的，只要多吃一點就會致病，真是這樣嗎？但很少有自然醫學派的醫生把鹽列入為致病原因

現在來解析 「西醫」把「鹽」列入為致病之因的錯誤在那裡吧！

==>生物教科書<==
◾「鹽巴」進入身體之後會轉為<鈉>，主要功能是...
1.調節體內水份進出細胞平衡
2.協助神經傳送和肌肉收縮

◾「腎臟」負責調節體內鈉的總量。
1、當體內「鈉偏低」時，腎臟便會從尿液中「回收鈉」
2、當體內「鈉偏高」時，則會在尿液中直接排出多餘的鈉


以上理論是西醫、中醫或是各方面醫學所共通認同，沒什麼毛病

但為何(!)「鹽/鈉」這麼重要的營養元素，怎麼就變成高血壓、三高的主因之一(問號)

🚩來囉！重點解析❤️
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「西醫」認為體內「鈉過多」時，身體為了要平衡血液中鈉濃度，「腎」會阻止排出太多尿，所以身體就會出現水腫，也就造成「血液液體」總體積變得太多而造成壓力過大

結論：西醫==>吃鹽多=>體內鈉過多=>腎不排尿=>血液壓增大=>血壓增大


這樣的理論充斥在每個人的「常識」裡，但真的對嗎？

我不禁要問(red arrow right)請問！腎排＜鈉＞的功能到那裡去了？荒唐！荒唐！真是滿口胡話



接下來「洪老師」上課囉(white triangle right)
https://www.youtube.com/watch?v=hiRUITNod9Y
🚩以上是高三我們上過的生物課~「腎元」的構造，靜脈在「腎絲球」裡會排出體內的癈棄物，包含大量的＜鈉＞

◾「腎絲球」也就是影片中談到的「鮑氏囊」，在壓力之下「血液中」的小分子會大量的釋出，此時小分子是「無差別」的被壓力擠出來，小分子包含(水、鈉、葡萄糖、氨...)，無法選擇的


◾「腎」的第二功能就是「腎小管」，功能是【再回收】，就是把有用的東西再回收回來....
...體內水分不夠就會回收水分
...體內鹽分不夠就回收鈉

◾要搞清楚的狀況..
1、健康的『腎絲球』，只有排出「鹽/鈉」的功能，沒有阻止「鹽/鈉」排出的能力...
2、不健康的『腎毛管』，就是「回收功能異常」而造成「納」排出過多造成「低血納」...


◾再來討論『高血納』
這個病症通常都被西醫引用成吃太多「鹽」造成，其實『高血鈉』一般人根本不會發生，基本都是吃「高血壓藥」造成

一個健康的人，有健康的腎，口渴就會去喝水的人，基本不可能「高血鈉」


🚩再來談西醫如何治療『高血鈉』和『低血鈉』
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◾高血鈉：不能直接大量喝水，而是喝「淡鹽巴水」，或是輸較淡的「生理食鹽水」，讓體鈉慢慢降低，以免鈉濃度變化太大造成腦損傷

◾低血鈉：治療方法，就是喝「鹽巴水」，或是輸「生理食鹽水」


是不是很有趣，「西醫」明明知道「鹽/鈉」對身體很重要，叫大家不要吃鹽，然後去醫院，都是用鹽巴水在治療，真諷刺，或者是說...騙局


🚩鹽巴水怎麼喝
只要口感不鹹，感覺是好喝的鹽巴水，鈉對身體就不會太多，就算太多，「腎毛管」要不會回收「鈉」，而只回收「水」來調節濃度

🚩鈉平衡的問題交給「腎毛管」
1、鹽巴吃太多「腎毛管」回收水不回收鈉~身體出現口渴

鹽巴吃太少「腎毛管」回收鈉不回收水~身體出現疲倦、無力感


🚩鹽巴要喝多少
真的無法規定一定要吃多少，只能說，【鹽多口渴但不傷身，鹽少必傷身】，大家體型不一，生活模式不一，如何去回答到底是幾克呢？唯有～聽身體的聲音才是最準的哦

🚩「洗腎」可以喝鹽巴水嗎
西醫：洗腎者，不要吃蛋白質、少油、少鹽，這樣的健康建議有人回復健康嗎？結果是洗腎一輩子

◾洗腎的主因（AGES）
1、醣化食物：高溫油炸、烘烤、煎炸、氫化食物
2、高升糖食物：飯、麵、餅乾、麵包、糕餅、果糖

絕對沒有人在發現腎臟功能低於60之後，完全不吃鹽、好油、蛋白質而好轉的，因為腎的主要殺手是AGES，洗腎根本和鹽巴一點毛關係都沒有

🚩良心建議腎功能低下者
請把心思放在斷ＡＧＥＳ、斷化學食品，腎才有機會改善逆轉，「蛋白質、好鹽、好油」是人體必須營養素，怎麼可以不吃


🚩反思「西醫」對洗腎者的建議不是斷AGES，而是.....斷「必須營養素」，居心何在？

基礎生物3 3 10腎臟產生尿液的過程一博

https://www.youtube.com/watch?v=hiRUITNod9Y

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