網路訊息說： 大熱天喝冰水 微血管會爆掉？醫師：心血管疾病朋友要小心
訊息這樣說： 大熱天喝冰水 轉傳早安：今天有一位緬甸的朋友來找我，緬甸的天氣很熱在陽光底下可以達到40度的溫度。他說在緬甸40度的溫度如果瞬間喝冰水微血管會爆掉。他的一個朋友就只是進了家裡面洗個冷水腳 ，他的眼睛就看不清楚了然後就昏倒，只有耳朵聽得到聲音 大熱天喝冰水
另外另外 * 為熱浪做好準備！ *
做好40°-50°C之間的高溫準備。始終喝乾淨的水，慢慢喝。避免冷水或冰塊。
目前，馬來西亞、印度尼西亞、新加坡等國正在經歷一場“熱浪”。
什麼該做，什麼不該做？
1. 當溫度達到40°C時不要繼續喝很冷的水，因為我們的小血管可能會破裂或爆炸。
據說大熱天，有人從外面進來了。大汗淋漓，想要趕緊降溫，他立即用冷水洗了腳…… 突然，看不見了，他倒下了。一輛救護車被立即叫來並送往醫院
2. 當熱度達到 38°C，你從外面來的時候……讓我們熱身吧。不要喝冷水。可以喝熱水或溫水，但要慢慢喝。
不要立即洗手或洗腳，也不要洗或弄濕暴露在陽光下的地方。在洗滌或淋浴前至少花 30 分鐘或半小時休息。
3. 一個男人從酷暑中降溫，立即衝了個澡。洗完澡後，他因下巴僵硬被送往醫院。他中風了。
* 注意事項： *
在夏季或如果您非常疲倦時，請避免立即喝非常冷的水，因為它會導致靜脈或血管變窄或狹窄，從而導致中風。
教你的孩子和室友作為彼此的提醒
做好40°-50°C之間的高溫準備。始終喝乾淨的水，慢慢喝。避免冷水或冰塊。
目前，馬來西亞、印度尼西亞、新加坡等國正在經歷一場“熱浪”。
什麼該做，什麼不該做？
1. 當溫度達到40°C時不要繼續喝很冷的水，因為我們的小血管可能會破裂或爆炸。
據說大熱天，有人從外面進來了。大汗淋漓，想要趕緊降溫，他立即用冷水洗了腳…… 突然，看不見了，他倒下了。一輛救護車被立即叫來並送往醫院
2. 當熱度達到 38°C，你從外面來的時候……讓我們熱身吧。不要喝冷水。可以喝熱水或溫水，但要慢慢喝。
不要立即洗手或洗腳，也不要洗或弄濕暴露在陽光下的地方。在洗滌或淋浴前至少花 30 分鐘或半小時休息。
3. 一個男人從酷暑中降溫，立即衝了個澡。洗完澡後，他因下巴僵硬被送往醫院。他中風了。
* 注意事項： *
在夏季或如果您非常疲倦時，請避免立即喝非常冷的水，因為它會導致靜脈或血管變窄或狹窄，從而導致中風。
教你的孩子和室友作為彼此的提醒
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老鶴 mark this message contains misinformation
｜originally written by Amos Li
網路謠言「緬甸的朋友說喝冰水微血管會爆掉」的變形。
查證家醫科醫師表示：臨床上沒聽過只有沖冷水澡或喝冰水就會中風，並沒有爆血管這種說法，內容提到瞬間喝冰水，微血管會爆掉就太誇張了。
會發生不適的真實原因為：因為人體在大熱天活動，血管屬於擴張狀態，要是突然踏進溫度很低的冷氣房，又馬上再喝下非常冰的飲品，肯定會刺激血管急速收縮，有心血管疾病的朋友很可能就無法承受這樣溫差大的情況。
博仁綜合醫院心臟血管外科主任蘇上豪醫師認為：「需要在室內溫度適應30分鐘以後才可以慢慢喝冷水，或是喝與體溫一樣的溫水」是正確的做法。
查證家醫科醫師表示：臨床上沒聽過只有沖冷水澡或喝冰水就會中風，並沒有爆血管這種說法，內容提到瞬間喝冰水，微血管會爆掉就太誇張了。
會發生不適的真實原因為：因為人體在大熱天活動，血管屬於擴張狀態，要是突然踏進溫度很低的冷氣房，又馬上再喝下非常冰的飲品，肯定會刺激血管急速收縮，有心血管疾病的朋友很可能就無法承受這樣溫差大的情況。
博仁綜合醫院心臟血管外科主任蘇上豪醫師認為：「需要在室內溫度適應30分鐘以後才可以慢慢喝冷水，或是喝與體溫一樣的溫水」是正確的做法。
References
網路訊息說：大熱天喝冰水 微血管會爆掉？醫師：心血管疾病朋友要小心溫差刺激https://rumtoast.com/5526/大熱天喝冰水-微血管會爆掉？醫師表示：心血管疾
【假影片】天太熱，以下內容好好看一看？微血管爆掉的誤解謠言
MyGoPen查證參考：
https://www.mygopen.com/2019/06/cold-water.html
https://www.mygopen.com/2019/06/cold-water.html
https://rumtoast.com/5526/%E5%A4%A7%E7%86%B1%E5%A4%A9%E5%96%9D%E5%86%B0%E6%B0%B4-%E5%BE%AE%E8%A1%80%E7%AE%A1%E6%9C%83%E7%88%86%E6%8E%89%EF%BC%9F%E9%86%AB%E5%B8%AB%E8%A1%A8%E7%A4%BA%EF%BC%9A%E5%BF%83%E8%A1%80%E7%AE%A1%E7%96%BE
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詐騙與謠言頻傳的年代，「MyGoPen｜麥擱騙」提醒網路使用者隨時要用謹慎懷疑的態度面對網路上的消息。
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