百香果「健康吃」!研究:有助提高胰島素敏感性 | 民視新聞網 | LINE TODAY
生活中心/林靜芬報導 最近又到了百香果的產季,由於百香果的纖維含量很高,味道香甜很受到民眾喜愛,營養師李婉萍表示,她過去常被問到「皺皺的百香果可不可以吃」,其實,皺皺的很甜、最好吃,她還建議不愛喝水的人,可以挖百香果放進水裡做成百香果水,酸甜好好喝,還能補到水份。有關百香果的迷思,李婉萍也一一為大家解答。 ●百香果護眼、助排便,C多多還能幫助鐵質吸收 可別看百香果切開後,裡頭黃澄澄的果汁和無數小黑
生活中心/林靜芬報導 最近又到了百香果的產季,由於百香果的纖維含量很高,味道香甜很受到民眾喜愛,營養師李婉萍表示,她過去常被問到「皺皺的百香果可不可以吃」,其實,皺皺的很甜、最好吃,她還建議不愛喝水的人,可以挖百香果放進水裡做成百香果水,酸甜好好喝,還能補到水份。有關百香果的迷思,李婉萍也一一為大家解答。 ●百香果護眼、助排便,C多多還能幫助鐵質吸收 可別看百香果切開後,裡頭黃澄澄的果汁和無數小黑