當你爆汗之後
隨著你的汗水出來的是你的熱量
還有你打開的毛孔
我們衣服濕了之後
如果你不能及時換下來
又沒有毛巾給它遮住
你知道帶來的危害是什麼嗎
你的汗會被你的身體二次吸收
我們都知道排出來的汗
順著毛孔出來的有大量的硝酸鹽
亞硝酸鹽
還有各種垃圾
如果二次吸收的話
進入身體那就不是垃圾了
它會變成我們的毒
當你大量出汗
建議你找一個被封的地方
準備一個衣服馬上換上
如果你沒有來得及
背上衣服
你可以帶一條毛巾
把你的後背這個地方怎麼樣
把它墊在裡面
然後讓你的皮膚和濕怎麼樣隔開
你記住了嗎
大汗之後
切記這三個點
這樣對你身體有非常好的正向的幫助