清宿便，一個早晨就搞定！你只需要這樣做...
准備：清腸前一天要吃清淡一點，不要大魚大肉，不吃不易消化的纖維，心情愉悅。准備好一壺開水，大概有六瓶礦泉水的量，放入兩勺鹽（湯勺平平的為一勺），攪拌均勻。十點左右睡覺，上好鬧鐘，定在五點五十，保證第二天早上能起得來。過程：早上五點五十起床，喝一杯溫開水，活動一下，另外燒一壺開水用來兌鹽水。記得衣服穿寬松，冬季要注意保暖。 准備就諸，在凌晨六點，身體排毒的最佳時間開始喝第一杯鹽水：用昨晚准備好
清宿便，一個早晨就搞定！你只需要這樣做...(haha)(haha)
詳情👉https://goo.gl/vDf0Lh
詳情👉https://goo.gl/vDf0Lh
Past 31 days
Total Visit: 0
Lin mark this message contains misinformation
｜originally written by Lin
沒有一本醫學教科書提到「宿便」這個概念，它是被商人創造出來的名詞。當食物尚未進入結腸被吸收水分前，都是粥狀物質，和小腸絨毛接觸吸收養分，不可能造成壓迫；另外，小腸內的腸液呈鹼性，即使食物發酵，也會立刻被中和，不會造成酸毒症；最後，糞便是食物的集合體，碰到脊椎也只會自己變形，而腹部膨脹全因脂肪導致，與宿便無關。
References
http://www.ettoday.net/dalemon/post/869?t=闢謠：10個你信以為真的生活謠言排掉「宿便」才健康?
闢謠：10個你信以為真的生活謠言 | 鍵盤大檸檬
文／時淒宮分 以前農民曆的背面，都有一頁寫說xx跟xx不可以一起吃，否則會中毒的表格，時淒最記得的就是螃蟹跟柿子啦(大多數人應該也只記得這個)～不過有實驗證明，真這樣一起吃似乎也不會怎樣，一切只是謠言甚麼的。 最近科普網站「果殼網」整理出10個最流行的生活謠言，很多其實是傳統觀念的誤區，或是出於商業動機而創造出來的偽科學概念～ 1.排掉「宿便」才健康 謠言：宿便有多種危害，壓迫小腸絨毛的活力與彈性
The content above by Cofacts message reporting chatbot and crowd-sourced fact-checking community is licensed under Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 (CC BY-SA 4.0), the community name and the provenance link for each item shall be fully cited for further reproduction or redistribution.
查謠言詐騙