~~在日常生活中就攝取到抗癌的植物能量~~

植物營養素:硫化丙烯〈Allyl sulfides〉
食物來源:洋蔥、大蒜、韭蔥、細香蔥、青蔥
主要抗癌功能:抗病毒和解毒

植物營養素:B-葫蘿蔔素〈Carotenoids〉
食物來源:杏子、花椰菜、葫蘿蔔、桃子
主要抗癌功能:抑制癌細胞成長

植物營養素:大豆苷元〈Daidzein〉
食物來源:大豆
主要抗癌功能:預防賀爾蒙敏感性的癌症

植物營養素:引朵3-甲醇〈Indole-3-carbinol〉
食物來源:十字花科蔬菜如包心菜、花椰菜
主要抗癌功能:預防賀爾蒙敏感性的癌症

植物營養素:木質酚素〈Lignans〉
食物來源:亞麻、羽衣甘藍、芥藍
主要抗癌功能:預防賀爾蒙敏感性的癌症

植物營養素:d-檸檬油精〈d-Limonene〉
食物來源:柑橘皮和水果油
主要抗癌功能:強力抗氧化劑

植物營養素:鞣花酸〈Ellagic acid〉
食物來源:黑苺、蔓越莓、草莓
主要抗癌功能:強力抗氧化劑

植物營養素:類黃酮〈Flavonoids〉
食物來源:蘋果、花椰菜、柑橘類水果
主要抗癌功能:抑制癌細胞的轉移

植物營養素:染料木黃酮〈Genistein〉
食物來源:大豆、豆奶
主要抗癌功能:抑制腫瘤生長

植物營養素:葉黃素〈Lutein〉
食物來源:菠菜、羽衣甘藍、芥藍
主要抗癌功能:保護肺部

植物營養素:單菇烯類〈Monoterpenes〉
食物來源:橙、柑橘油
主要抗癌功能:減緩癌細胞成長

植物營養素:蕃茄紅素〈Lycopene〉
食物來源:蕃茄、紅柚、杏乾
主要抗癌功能:預防前列腺癌

植物營養素:多酚〈Polyphenols〉
食物來源:葡萄
主要抗癌功能:強力抗氧化劑

植物營養素:皂角苷〈Saponins〉
食物來源:人參、大豆
主要抗癌功能:摧毀癌細胞的DNA

植物營養素:蘿蔔硫素〈Sulforaphanes〉
食物來源:十字花科蔬菜如包心菜、花椰菜
主要抗癌功能:清除細胞內的致癌物質

#植物營養素
#營養
#營養免疫學蓮花團隊關心您
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originally written by Lin
沒有相關醫學研究佐證這些「抗癌的植物能量」;儘管在一些體外细胞實驗及動物實驗中,蔬果部分成分具抗癌特性,但還沒有足夠且有力的臨床研究證明單純服用這些水果、蔬菜或是植物對人類抗癌的影響。

References

https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/3203792

謠言終結站》檸檬抗癌效果高於化療1萬倍? 查核中心:舊謠言勿信 - 謠言終結站 - 自由健康網

檸檬滋味酸甜清新,更具備清潔、除臭等功能,廣受大眾喜愛,但竟有網路消息號稱「檸檬是一個神奇的植物,可殺死癌細胞」更稱「功效10000倍強於化療」?對此,台灣事實查核中心求證醫師等專家,證實該消息實為錯誤訊息,且早已在2011年便以英文版本流傳,提醒民眾健康要顧,網路消息毋通黑白信!社群平台上有消息聲

https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/3203792

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