原來走路快慢是和壽命有關係的。根據相關研究結果顯示,走路速度快的女性預計平均壽命86.7歲至87.8歲,走路快的男性85.2歲至86.8歲,走路慢的女性預計平均壽命72.4歲,男性則為64.8歲。
因為走路的速度和身體的心肺關節息息相關骨骼肌肉神經間需要不斷的協調配合,提高心肺耐力,降低心臟疾病的危險因素,改善致代謝,預防或延緩糖尿病,所以走路快的人會更加健康。這還不趕快告訴你那個慢吞吞的朋友這長壽的秘訣。快手擁抱每一種生活。