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請到主婦聯盟或聖德科斯購買四方鮮乳
建議使用四方是因為他的牧草是有機栽種 牛奶未使用泌乳激素
然後也購買優格菌種
直接放入牛奶 稍搖晃後 室溫靜置24小時就成為優格 之後冷藏 一瓶分2天四次食用 可以加葡萄乾 燕麥 藍莓或其他天然果醬
最近報告顯示抑制肺癌效果超過30%
大腸癌則超過26% 是目前已知超強抗癌食物
嚴重的過敏性鼻炎 也可以調整腸道免疫而大幅改善
血壓有50%的控制率
建議使用四方是因為他的牧草是有機栽種 牛奶未使用泌乳激素
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最近報告顯示抑制肺癌效果超過30%
大腸癌則超過26% 是目前已知超強抗癌食物
嚴重的過敏性鼻炎 也可以調整腸道免疫而大幅改善
血壓有50%的控制率
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Pei-Chi Lo mark this message contains misinformation
｜originally written by Pei-Chi Lo
這是一個推廣「四方鮮奶」品牌的訊息，並提供製作優格的配方。須留意：
■有關「四方牛奶未使用泌乳激素」的說法易造成誤解，台灣多屬小酪農戶，注射生長激素(rBGH)的成本是無法負荷的，且台灣已全面禁止使用生長激素。故，不是只有四方牛奶才沒有使用生長激素。
■另，關於使用四方牛奶產品可以抑制肺癌、大腸癌或改善過敏、調控血壓等，查無正式研究報告，相關敘述並無嚴謹科學證據。
■有關「四方牛奶未使用泌乳激素」的說法易造成誤解，台灣多屬小酪農戶，注射生長激素(rBGH)的成本是無法負荷的，且台灣已全面禁止使用生長激素。故，不是只有四方牛奶才沒有使用生長激素。
■另，關於使用四方牛奶產品可以抑制肺癌、大腸癌或改善過敏、調控血壓等，查無正式研究報告，相關敘述並無嚴謹科學證據。
References
行政院農業委員會畜產試驗所加工組-破解常見的牛奶疑慮，台灣是全面禁止使用生長激素：https://scitechvista.nat.gov.tw/c/3wz4.htm
中華民國乳業協會聲明-台灣對於抗生素的使用管制很嚴格，生長激素是不被允許使用的：
https://www.holstein.org.tw/news-details.php?ID=122
台灣畜產種原資訊網酪農專欄-四方鮮乳農場：
https://www.angrin.tlri.gov.tw/cow/dhi90/dhi90p1.htm
https://scitechvista.nat.gov.tw/c/3wz4.htm
中華民國乳業協會-最新消息
https://www.holstein.org.tw/news-details.php?ID=122
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