醫生嚴重警告，＂這樣＂吃雞蛋比吃毒還可怕！他才8歲就毀了一生！太慘了！一定要讓家人知道！！｜健康一點靈
專家表示，“雞蛋被評為"最營養早餐"是有道理的。因為人體在經過一夜的新陳代謝後，急需補充營養，而雞蛋中含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需礦物質。 在早餐中，除了雞蛋，還應含有主食、牛奶、豆漿、蔬菜、肉類等食物，共同搭配成為營養均衡的早餐。” 但是你知道嗎？用錯誤的方法吃雞蛋，這麼好的營養品就會變成毒品！ 錯誤1：過量食用雞蛋 如大家所知，雞蛋含有高蛋白，如果
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南投縣營養師公會理事廖美俞表示，蛋是優質蛋白質和好的膽固醇的食物來源，對老人家而言，是經濟效益高的食物。
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http://news.ltn.com.tw/news/life/paper/1087217茶葉蛋有毒恐致癌? 營養師:安心吃
《謠言終結站》茶葉蛋有毒恐致癌? 營養師:安心吃 - 生活 - 自由時報電子報
2017-03-19前言：網路訊息多如牛毛，真假難分，莫衷一是。《謠言終結站》專欄，提供讀者正確的飲食及醫藥相關訊息，讓大家吃得安心及放心。記者陳鳳麗／南投報導「茶葉蛋有毒」堪稱「長壽級」的網路謠言，每隔一段時間就會傳一次。該訊息聲稱「茶葉單寧酸和生物鹼會阻礙鐵質、鈣質吸收，並產生有害重金屬而致癌」；營養師表示，一天吃一個茶葉蛋是不會貧血、骨質疏鬆和致癌，反而吃太多肉，才容易引起骨鬆。
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