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現在的人基本上都是低頭族，手機不離身。不過長時間玩手機還是會造成身 體的不適，維持同一個姿勢久了一定會造成肌肉痠痛。
例如低頭久了脖子會痠，一直握著手機或打字也會對手指造成不良的影響。最近在網路上瘋傳一招只要一個動 作就能簡單測試出你的手機成癮度的方式，如果你做出下圖中的姿勢會痠痛就要注意啦，讓我們來一起做做看!
偵測方法如下：先握拳 (拇指收進去)，然後拳頭向下壓把筋打直，如果下圖中藍色部位會酸痛代表手機玩過頭了!
這個檢測方式被稱為Eichoff’s Test (別名Finkelstein test)，正式學名狄魁文氏癥候群 (De Quervain’s syndrome) 或狹窄性腱鞘炎。玩手機記得不要玩過頭要適時的休息喔!
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偵測方法如下：先握拳 (拇指收進去)，然後拳頭向下壓把筋打直，如果下圖中藍色部位會酸痛代表手機玩過頭了!
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｜originally written by 黃浩珉
此症狀乃肇因於肌腱發炎，病灶的位置靠近拇指根部的手腕。 主要是因手腕過度使用或用力不當導致手腕肌腱發炎，使得腕部的外展拇長肌 (APL)及伸拇短肌(EPB)(圖一)腱鞘的滑膜內層發炎而造成狹窄(圖一)。 位於手腕肌腱處外表有一層滑膜，在滑膜與肌腱間有一些潤滑用的滑液，這些滑 液的功能是減少肌腱活動時的摩擦。若手腕過度使用，滑膜就會因發炎而縮緊。 滑液就無法適時發揮作用，影響肌腱自由移滑時的動作。
References
http://tpfile.tcavs.tc.edu.tw/teacher/01019/教學資源/媽媽手.pdfhttp://tpfile.tcavs.tc.edu.tw/teacher/01019/教學資源/媽媽手.pdf
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查謠言詐騙