你知道嗎？仰睡居然會造成失智症，增加四倍耶。仰睡不僅僅會增加失智的風險，糖尿病、高血壓、心臟病的機率都有可能上升哦。仰睡了之後，你的舌頭會容易往後倒，阻塞你的呼吸道，就會產生所謂的呼吸中止症。就是你晚上睡覺的時候沒有呼吸，這時候你身體都會產生缺氧反應，因此就會容易產生全身的病變。不只腦會病變，你的血管會病變，你身體的內分泌也有可能出問題。這時候你的這些糖尿病、高血壓、心臟病，甚至心肌梗塞機率就會上升哦。那有些人會問說，到底左測睡比較好還是右側睡比較好呢？像有些人胃比較不好啊，我會建議他左側睡，比較不會有胃食道逆流的這種狀況。但是如果你有像有一些心臟的問題，這時候我就會建議你往右邊睡，對你的心臟會比較好。陳醫師，你平常都怎麼睡？平常怎麼睡？我都跟老婆睡。還想了解更多耳鼻喉小知識嗎？趕快按讚訂閱哦。