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說到維他命C 你第一個想到的 一定是檸檬吧 你甘災 台灣水果中 維他命C之王是 芭樂!! 每100克的含量中 檸檬約有40毫克 柳橙約50毫克 哇!! 230毫克 也就是說 芭樂的維他命C含量 是檸檬的 5倍以上喔 按呢知影無? 以後身體微恙的時候 與其狂喝檸檬汁或柳橙汁 來顆芭樂也是不錯的選擇喔 芭樂好好吃
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這則訊息提到芭樂是台灣水果中維他命C之王,並指出芭樂的維他命C含量是檸檬的5倍以上。閱聽人需要注意的地方包括: 1. 資料來源:訊息中並未提及資料來源或研究依據,因此閱聽人應該懷疑這些數據的準確性和可信度。 2. 營養價值比較:訊息中僅提到維他命C的含量比較,但其他營養價值如纖維、礦物質等並未提及。閱聽人在評估食物營養價值時應該考慮多方面因素。 3. 飲食建議:訊息暗示芭樂比檸檬或柳橙更適合補充維他命C,但個人的飲食需求因人而異,建議還是應詢問專業醫護人員或營養師。 綜合以上,閱聽人在接收此訊息時應保持懷疑態度,並在做出飲食選擇時考慮多方面因素。
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