【錯誤】網傳語音檔「蔡壁如委員分享：多喝水保持喉嚨濕潤、洗澡要用熱水澡」？
一、網傳語音檔並非蔡壁如錄製，內容也並非她推薦及分享。錄音檔是假借冠名蔡壁如。 二、語音內容提到「多喝水，胃酸可殺死病毒」，專家表示，此說法沒有科學根據，也沒有實證研究能證明「胃酸能殺死病毒」。 三、語音內容提到「洗熱水澡可殺死病毒」，專家表示，病毒在高溫環境中活性較差，但這是用於環境消毒，並不是治療人體的方針，且人體不可能長期處在高溫環境中。 傳言為假冠名「蔡壁如分享」，建議內容有多處錯誤，因此
台大醫院護理長告訴大家如何防疫，保護自己，綜整以下9點供參考：
一、戴口罩勤洗手，少至公共場所及人潮聚集處
二、常用溫水漱口，約15-30分鐘喝些水，保持喉嚨濕潤（如此會增加吞嚥口水頻率，倘若有冠狀病毒會吞入胃裡遭胃酸破壞）
三、用溫熱水洗澡（日本實驗發現，冠狀病毒不耐熱）
四、多攝取優質蛋白質（如白煮蛋、豆腐、豆漿⋯），蔬菜水果（可增加抗氧化作用，增強免疫功能）
五、充足睡眠（時間因人而異，原則是睡醒時眼睛無不適感）
六、適當的運動
七、適當曬太陽（活化維生素）
八、記得適當開窗通風（每天至少2小時）
九、保持平穩情緒
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｜originally written by Lin
假的。這不是台大護理長的錄音，內容提到「多喝水，胃酸可殺死病毒」，此說法沒有科學根據，也沒有實證研究能證明「胃酸能殺死病毒」。
內容提到「洗熱水澡可殺死病毒」，病毒在高溫環境中確實活性較差，但這是用於環境消毒，並不是治療人體的方針，且人體不可能長期處在高溫環境中。
內容提到「洗熱水澡可殺死病毒」，病毒在高溫環境中確實活性較差，但這是用於環境消毒，並不是治療人體的方針，且人體不可能長期處在高溫環境中。
References
https://tfc-taiwan.org.tw/articles/5569https://tfc-taiwan.org.tw/articles/5569
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