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為什麽外面的炸貨不要吃﹔
視頻中的這些大白塊,很多人都是第一次見到,告訴您,您平時吃的雞塊、薯條,都是這些大白塊炸出來的。
這可不是豬油,也不是植物油,它是各快餐店油炸食品專用的起酥油,一般都是精煉過的凍植物、油脂和氫化油的混合物。
明知道它含有反食脂肪,為什麽商家還要用這種油呢?
因為除了比你家的食用油便宜,關鍵它還是有科技的油脂。起酥油不僅能快速將食物炸熟炸透,炸酥脆,還特別耐用,長時間不用換油,等油變黑了撒上專用的澄清粉,就可以接著用。
炸出來的食物賣相好不說,吃起來還特別的香,讓你吃了還想吃,這樣的油,您說開店的能不喜歡嗎?
但是這種高油、高熱量、高反食脂肪的炸貨害出太多了,看得見的是垃圾脂肪代謝不出去,把你肚子搞大,看不見的還有對健康和智力的傷害,有多少孩子深受其害。
除了炸雞塊、炸薯條,還有炸串、炸雞柳、炸肉、炸糕點、炸雞米花等等,大豆是用這種大白塊起酥油做出來的,您一定要提醒家人,注重健康少吃或者不吃外面的炸貨。
如果您實在想吃建議在家,用耐高溫的棕櫚油來炸,也比外面的強。
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murmur

影片出自抖音: https://www.douyin.com/video/7209817481727266104 https://www.mygopen.com/2023/03/oil.html

q77ummfx

油在常溫時會呈現固體的原因是因為飽和脂肪含量高,而非反式脂肪,例如豬油、棕櫚油。影片當中所指的「不健康」的油可能是氫化油,但是近年來許多餐飲業,例如麥當勞,都已經不再使用氫化油了。

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vivian mark this message contains misinformation
originally written by vivian
1. 以麥當勞快餐店為例,台灣麥當勞餐廳使用的油品是直接進口全球知名領導廠商的100%植物油,依黃金比例調和葵花與芥花油,並通過重金屬及各項檢驗標準,也完全符合台灣食品衛生的安全標準。就算在消費者看不到的用油細節,麥當勞也用心關注,每天自主檢查三次,保持炸油最佳品質,就是要讓大家吃得更安心!
2. 網片中稱「大白塊」是起酥油,根據專家說法,起酥油通常是指反式脂肪酸含量高的油、也就是人工不完全氫化植物油,但片中又敘述大白塊是包含動物油、植物油、氫化油的調和油,卻沒有解釋混合比例,其反式脂肪含量無從討論,但台灣食藥署自 2018 年 7 月 1 日起已全面禁用「不完全氫化植物油」。
3. 雖然影片有「錯誤」訊息,不過在家中自行油炸食物時,都還是要注意油炸的溫度和時間,否則也會產生反式脂肪,關注油品品項的同時,也不應忽略烹調時所可能產生的反式脂肪。

References

https://www.mcdonalds.com/tw/zh-tw/sustainability/good-food/debunking-rumors.html
https://www.mygopen.com/2023/03/oil.html

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