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為什麽外面的炸貨不要吃﹔
視頻中的這些大白塊,很多人都是第一次見到,告訴您,您平時吃的雞塊、薯條,都是這些大白塊炸出來的。
這可不是豬油,也不是植物油,它是各快餐店油炸食品專用的起酥油,
一般都是精煉過的凍植物、油脂和氫化油的混合物。
明知道它含有反食脂肪,為什麽商家還要用這種油呢?
因為除了比你家的食用油便宜,關鍵它還是有科技的油脂。
起酥油不僅能快速將食物炸熟炸透,炸酥脆,還特別耐用,長時間不用換油,等油變黑了撒上專用的澄清粉,
就可以接著用。炸出來的食物賣相好不說,吃起來還特別的香,
讓你吃了還想吃這樣的油,您說開店的能不喜歡嗎?但是這種高油、高熱量、高反食脂肪的炸貨害出太多了,
看得見的是垃圾脂肪代謝不出去,把你肚子搞大,看不見的還有對健康和智力的傷害,有多少孩子深受其害。
除了炸雞塊、炸薯條,還有炸串、炸雞柳、炸肉、炸糕點、炸雞米花等等,大都是用這種大白塊起酥油做出來的,
您一定要提醒家人,注重健康少吃或者不吃外面的炸貨,如果您實在想吃建議在家,用耐高溫的棕櫚油來炸,也比外面的強。
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originally written by Lin
「起酥油」通常就是指反式脂肪酸的油,台灣已於 2018 年起禁止使用「不完全氫化油」,大幅減少市售食品的反式脂肪含量,民眾與其擔心大白塊起酥油,更應該關心用油的正確方式。
根據食藥署現行食用氫化油的使用限制規範,碘價小於或等於 4,就算是「完全氫化油」,可用於食品加工製造中;但如果碘價大於 4,就是未達完全飽和的狀態、是「不完全氫化油」,「不可」用於食品加工製造當中的,所以不是氫化油就有問題,而是「不完全氫化油」才是管制的對象。

References

https://tw.news.yahoo.com/查證-網傳為什麼外面的炸貨不要吃的影片-專家詳解油品與用油的正確方式-074600731.html

【查證】網傳為什麼外面的炸貨不要吃的影片?專家詳解油品與用油的正確方式

網傳「為什麼外面的炸貨不要吃」的影片,內容敘述店家油炸使用起酥油,說是精煉過的動、植物油脂和氫化油的混合物,含有反式脂肪。專家表示,台灣已禁用不完全氫化油,以台灣常用來油炸的植物油為例,不管是什麼樣的油,都還是要注意油炸的溫度和時間,否則也會產生反式脂肪,關注油品品項的同時,也不應忽略烹調時所可能產生的反式脂肪。

https://tw.news.yahoo.com/%E6%9F%A5%E8%AD%89-%E7%B6%B2%E5%82%B3%E7%82%BA%E4%BB%80%E9%BA%BC%E5%A4%96%E9%9D%A2%E7%9A%84%E7%82%B8%E8%B2%A8%E4%B8%8D%E8%A6%81%E5%90%83%E7%9A%84%E5%BD%B1%E7%89%87-%E5%B0%88%E5%AE%B6%E8%A9%B3%E8%A7%A3%E6%B2%B9%E5%93%81%E8%88%87%E7%94%A8%E6%B2%B9%E7%9A%84%E6%AD%A3%E7%A2%BA%E6%96%B9%E5%BC%8F-074600731.html
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