Log in to view video content這八種水果不能空腹吃
想知道哪些水果空腹吃會傷胃
血糖飆升
甚至讓你懷疑人生嗎
畫面點兩下
讓我們一起揭密八種不能空腹吃的水果
一、柿子
空腹吃容易生成柿石
引起胃痛、反酸
二、山楂
酸度極高，胃酸暴漲
容易燒心
三、柑橘類
維C豐富但刺激胃
空腹吃火力全開
四、番茄
果膠遇胃酸易結塊
可能引發胃石
五、香蕉
空腹高鉀高鎂
心血管敏感者需謹慎
六、鳳梨
蛋白酶刺激胃黏膜
易胃痛
七、荔枝、龍眼
高糖空腹吃
血糖驟升驟降
兒童易低血糖
八、葡萄、楊梅
酸度雖低
但空腹易刺激胃酸
水果雖好，但鞣酸高
酵素活躍或高糖的都別空腹吃
最佳時間是飯後一小時
讓營養吸收更安心
胃也不會罷工
Transcript
想知道哪些水果空腹吃會傷胃
血糖飆升
甚至讓你懷疑人生嗎
畫面點兩下
讓我們一起揭密八種不能空腹吃的水果
一、柿子
空腹吃容易生成柿石
引起胃痛、反酸
二、山楂
酸度極高，胃酸暴漲
容易燒心
三、柑橘類
維C豐富但刺激胃
空腹吃火力全開
四、番茄
果膠遇胃酸易結塊
可能引發胃石
五、香蕉
空腹高鉀高鎂
心血管敏感者需謹慎
六、鳳梨
蛋白酶刺激胃黏膜
易胃痛
七、荔枝、龍眼
高糖空腹吃
血糖驟升驟降
兒童易低血糖
八、葡萄、楊梅
酸度雖低
但空腹易刺激胃酸
水果雖好，但鞣酸高
酵素活躍或高糖的都別空腹吃
最佳時間是飯後一小時
讓營養吸收更安心
胃也不會罷工
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The following is the AI's preliminary analysis of this message, which we hope will provide you with some ideas before it is fact-checked by a human.
這則訊息提到了八種不能空腹吃的水果，並列出了對胃部可能造成不良影響的理由。閱聽人需要注意的地方在於，這些說法缺乏科學依據支持，並未提供相關研究或專家意見。因此，閱聽人應該持懷疑態度，不可輕信此訊息中所述的水果對胃部的影響，最好在有疑慮時諮詢專業醫療意見。
查謠言詐騙