養生謠言肆虐微信圈不可全信 養生秘籍暗含隱性廣告
28歲的楊雪（化名）熱衷刷朋友圈，最關注養生知識：聽說檸檬水能抗癌減肥，她就去買當下最火的、價格不便宜的檸檬杯；聽說微波爐輻射會致癌，她又將剛買不到一星期的微波爐束之高閣；聽說死於酸性、活在鹼性，原本「肉食動物」的她刻意減少吃肉多吃蔬菜……連日來，記者調查發現，本來是熟人之間交流工具的微信，正被一些營銷公司用作營銷和盈利的工具，在此基礎上誕生的醫學謠言不斷翻新，偽科學混入真醫學，讓人真假難辨。 對
這就是為什麼你應該一天吃兩顆蛋
1. 降低罹癌風險
雞蛋富含氨基酸、礦物質、維生素，是最平實的抗癌營養食品
2.延緩老化過程
黃色有機色素內，有類胡蘿蔔素(抗氧化劑),可以延緩老化過程
3. 減重飲食
雞蛋屬低升糖食物，可取代部分主食，是調整飲食時的減肥聖品
4.皮膚和頭髮
生物素、維他命B12和蛋白質都是對皮膚和頭髮健康生長的重要成分
5. 降低心血管疾病風險
雞蛋富含Omega-3脂肪酸
6. 有益眼睛健康
維他命A、葉黃素、玉米黃質保護眼睛免受自由基影響，幫助顏色辨認和夜間視力
7.降低出生缺陷風險
維他命B9(葉酸)有助胎兒發展，吸收不足會影響中樞神經系統
8骨骼健康維他命D和鈣對人體骨骼和牙齒健康非常重要
9.保護大腦
大腦和中樞神經系統需要膽鹼來促進新陳代謝
分享資訊給朋友一起腸保健康
1. 降低罹癌風險
雞蛋富含氨基酸、礦物質、維生素，是最平實的抗癌營養食品
2.延緩老化過程
黃色有機色素內，有類胡蘿蔔素(抗氧化劑),可以延緩老化過程
3. 減重飲食
雞蛋屬低升糖食物，可取代部分主食，是調整飲食時的減肥聖品
4.皮膚和頭髮
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6. 有益眼睛健康
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7.降低出生缺陷風險
維他命B9(葉酸)有助胎兒發展，吸收不足會影響中樞神經系統
8骨骼健康維他命D和鈣對人體骨骼和牙齒健康非常重要
9.保護大腦
大腦和中樞神經系統需要膽鹼來促進新陳代謝
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｜originally written by Lin
食物療法本身不能作為藥物的替代品，實際症狀請諮詢專業醫師建議。飲食療法不能治病。它只是一種預防、輔助手段，臨床上不會將其作為治療手段，健康飲食是自身健康的追求，但迷信某種飲食能夠起到治療作用是不可能的。食物療法本身不能作為藥物的替代品，實際症狀請諮詢專業醫師建議。
References
https://kknews.cc/zh-tw/health/85yzby4.html養生謠言肆虐微信圈不可全信 養生秘籍暗含隱性廣告
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查謠言詐騙